心理健康论文
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心理健康论文1
摘要：现代经济的高速发展显现出了日益剧烈的社会竞争、就业与生活压力，从而在大学生群体当中形成了程度不一的心理问题。伴随着当今社会、校园、家长日益注重大学生心理健康方面教育问题，不少高校在学生心理调适方面是以音乐治疗的方式来进行，帮助学生解决心理问题，使得学生身心健康成长。本文阐述和分析了音乐治疗对大学生心理健康所起的良好作用。
关键词：音乐治疗；大学生；心理健康；有效性
近数年以来，因为社会不良因素对学生心理构成的诸多反面影响，频频发生了各类“大学生安全事件”，并造成了对于社会与学校的负面影响，同时也伤害到当事人的家庭。因此，当前在高校的心理健康教育的重要性也在日益凸显，对大学生心理健康而言，音乐治疗可发挥积极的影响。当前高校大学生心理健康教育较为重要的内容之一是以音乐治疗措施来对学生作为心理调适与矫正。
一、音乐治疗的定义
音乐治疗作为一个体系化的心理调适过程，心理治疗师在此过程当中应用多样化的音乐体验形式，在实际的治疗过程当中显现出来的各种治疗关系，通过治疗使得被治疗者身心健康。音乐治疗按照其采用的所有音乐的多样化的内容和形式，涵盖了聆听、歌唱、演奏、音律等多样化的方式来刺激与催眠被治疗者，以声音来促使其产生身体的应激反应，并让人最终获得健康。中央音乐学院副教授高天认为：1）音乐治疗并非是不具有联系的、随意的心理调适的过程，而是具有涵盖着效果评估，建立起长、短时间治疗期，具有治疗实施计划的与治疗效果评价，科学与严谨的体系化调适的过程；2）音乐治疗是采取所有和音乐具有关联性的活动形式来作为体现，如聆听、歌唱、演奏、音乐与各种艺术形式等诸多活动，并非仅仅是聆听音乐；3）音乐治疗过程应该涵盖有音乐、接受治疗者、专业化的音乐治疗师此三项必要的条件。
二、音乐治疗的意义
作为一种独立的学科，最早的音乐治疗于美国所创立。在美国音乐治疗协会中定义音乐治疗是：以音乐来作为重构维护和达到身心健康发展。中央音乐学院音乐治疗研究中心鸿懿主任则认为：“所谓的音乐治疗是基于心理治疗的相关理念及方式，以音乐自身所具有的心理与生理的应激式的反应，以多元化的针对性创设的音乐活动来作为体验式音乐，以此来对于心理障碍进行去除、促进身心健康发展的一种多元化的学科。”对于音乐治疗，《音乐治疗学基础理论》一书的作者高天则是如此来进行描述的：“音乐治疗作为一种体系化的调适过程。专业治疗师以多样化的音乐的内容形式来体现体验式音乐，及其在此过程当中衍生的、表现出治疗的促进力的治疗关联性来使得被治疗者重新获得身心健康的目的。”
三、大学生心理障碍的形成
从生理方面而言大学生已趋于生理成熟期，可是在心理方面尚处于趋向于成熟、还未完全成熟的特殊时期。大学生处于大学阶段，需要进行学习，为将来的就业做好准备，累积人经验与生阅历，处于此阶段，大学生通常会具有走向成功的自我期许。但理想与现实是存在差距的，在大学校园内人际关系较为复杂，也具有诸多的压力，这使得大学新生们陷入到一种紧张焦虑的心态当中，从而还会失去自信。而具有着此类心理状态，也使得大学生们更应该进行意志锻炼，提升心理的成熟，在此改进的过程当中，倘若自我有着薄弱的意志力，并拓展此类心理状态，长期具有着过度忧虑即会构成心理障碍。而构成此类心理障碍有着诸多的原因，可划分为下述几类：1）学习压力。在步入大学校园之后，学生多年以来的具有的学习压力依然存在，各种资质证的考试压力依然在扩大当中，难以获得身心的'真正意义上的轻松。部分学生在入读之后会感到不喜欢所学专业，由此形成了心理的矛盾冲突，但是又无法去改变既成事实，从而形成了巨大的心理压力。部分学生在中学阶段是学习优等生，可是在进入大学后，即会失去了原先的自信心。从而具有着自我否定，抗压力降低，并形成了心理的失衡，更为严重的还会具有抑郁症等症状。2）就业压力。大学生在入学之前会对于大学具有着美好的想象，可是在入学之后却必须去面对现实，从当前的就业压力可知即使是考上大学之后，也难以寻找到一份适合自我发展的职业，因为大学生人生阅历与经验较少，在就业之时如果找不到好工作，所受打击将会更大，可能会失去自信心，还可能会改变自我的性格，不敢去进行竞争，因而产生严重的不自信，甚至还会有深深的绝望，较易于产生自杀的危险心理倾向。3）人际交往障碍。大学生在进行人际交往之时，因为需要自立的面对学习与生活，大学生在大学阶段和教师接触时间短暂，可是师生彼此间构建起良好关系却显得非常重要。教师具有着较为丰富的人生阅历与经验，当大学生在学习与生活当中遇到困难与阻碍之时，教师能够给予学生教好的人生指导，而且教师能够具有对问题的全面与客观的思考。可是在现实当中一部分学生不愿意去和教师请教问题，师生之间未能形成彼此信任的良好关系，学生遇到问题未能解决，内心感到徨恐，而之所以会有如此的心理反应，即显现出大学生交际能力的弱化。
四、音乐治疗对大学生心理健康的有效性
1、改善心理环境促进情感交流
巴拉图认为音乐本身有着宽豁领域，能够较好的打动人心。音乐也可影响到人的心理，特别是以音乐治疗的方式来对大学生进行良好的心理调适，使得学生具有正能量的心态。经过较多的实践研究结果显示，调适不同学生的心理问题可借助音乐治疗的方式来达成，能够有助于大学生构建起健康正常的心理状态，促进学生自信心的提升。众所周知，面对处于心理亚健康状态的学生，会具有着一定程度的语言交流障碍，此类学生在自我行为方式上会具有较多的与非正常状态的举动。在接受了音乐治疗之后，能够使学生的内心得到滋养与放松，改进心理状态，有助于学生进行自我情感表述，和外界作为理性的交流。众所周知，音乐重点是以抽象性的艺术形式与内容来作为沟通的，所以音乐治疗较之于言语所形成的心理引导更能够体现出其有效性。音乐在学生的日常学习和生活中较易使参与者形成共同体悟，在集体活动或者是个人才艺术展示中，都能够让学生汇集起来。使得学生在音乐当中真切的体验到轻松和愉悦，伴随着导入音乐治疗，能够给予学生较好的交流平台，去持续改进人际关系，促进自我交际能力的提升，让学生的内心充满正能量。
2、调整不良情绪缓解内心压力依据对大学生进行的心理调查的相关数据显现，当代大学生普遍存在情绪波动性较大。对于周围不良因素抵抗能力不强。容易产生情绪变化。因此，处于比种状况之下，依据音乐治疗自身的形式与作用，来有效疏导学生所表现出的不良情绪，让心理压力得到舒缓，情绪具有积极与消极两类，随着音乐治疗学科的持续深入来进行研究，对多元化的音乐形式的音乐所形成的疗效具有较为客观的认知，应用多元化的音乐形式能够让人们的情绪形成较大的改变。例如，音乐当中的轻松旋侓，能够使学生具有愉快的心态。但是舒缓的音乐旋律，能够让学生具有忧伤心情。可在音乐治疗当中，应用音乐的此种特性来干扰学生的不良情绪，来调适情绪，现今有部分大学生的学习和生活长期以来都没有形成规律性，表现在心情长期都处在一种低谷状态当中。应对此部分学生，教师能够指导其欣赏部分充满欢快情绪的音乐作品，让其心理状态呈现出健康的状态。
3、开拓创造思维提升综合能力音乐作为一种抽象化的艺术形式，应由欣赏者以其想象力去作为深切的领悟，在一过程当中即是一种对于思维进行有效拓展、提升艺术之间联想的进程。音乐固然是抽象的艺术形式，可在其内在当中具有着对于世界、社会、人生的诠释与理解，在学生感知音乐治疗疗效之时，可以促进大脑进行发散性思维活动，来有效提升学生的开创性思维方式。音乐可以促进学生培养创新思维，有助于学生构建起良好的思维方式。因为音乐艺术所具有的综合性的知识体现，可以较好的促进学生的思维能力，以大脑进行深入分析，从而具有对事物具有着理性认知，可以从整体上来理解音乐艺术的内涵，拓展了学生的思维领域。此外，音乐治疗亦能够进行有效的情感交流。音乐治疗所具有的优势为能够在推进音乐活动时，增强师生彼此的情感交流，在音乐当中让学生加深对音乐的体验，在舒缓的音乐旋律所营造的氛围里，懂得要与他人和谐共处，深化了情感的沟通与交流。因为音乐治疗所具有的较为全面的参与性，可使学生在聆听音乐之时，促进较多的学生积极参与到音乐体验之中。
4、有助于培养学生的团结协作精神音乐活动一般是作为集体参与的活动，通过此种参与方式来构建起一种团结协作的团队精神，来营造和谐发展的社会环境。参与者可以懂得如何来保障集体利益、体现集体主义精神与意识。另外，音乐自身之美也能够吸引更多学生来积极参与到各种社会活动当中，如此一来，能够使得自我更加具有正能量的、开放的好心态。
五、结语
总之，当前较多大学生爱好音乐，具有无意识的以音乐来疏缓心理压力的习惯，在大学校园内音乐治疗具有着有效性与可行性。在在音乐治疗师的指导与参与下，大学生可以将所创设的多样化的音乐的形式、体验，来有效提升自我的综合学习能力、集体主义精神与意识、学会与他人团结协作，以参与多样化的音乐活动，提升学生的团结协作的意识和良好的人际交往能力，同时还有效拓展了学生的个性特征，强化了集体协作的精神，在今后与团队中的所有人进行合作，较好的参与社会竞争于发展奠定了坚实的基础。
心理健康论文2
0 引言
大学生是祖国的未来和民族的希望，大学生心理健康状况不仅关系学生自身的发展，还关系到学校和社会的稳定，心理健康教育已是高校人才培养的一个重要方面。心理健康教育活动是大学生心理健康教育的重要组成内容之一，是开展大学生心理健康教育的重要途径。20xx年教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》的通知中对心理健康活动建设提出了明确要求：高校应面向全体学生开展心理健康教育活动，不断创新心理健康教育活动形式，拓展心理健康教育途径，积极营造良好的心理健康教育氛围。
1 现阶段高职院校心理健康教育活动存在的局限
1.1 目标定位片面，活动内容局限
受传统心理学理论，高职院校在实际开展心理健康教育活动中，目标定位仍局限于“预防学生心理问题、促进学生心理健康”。值得肯定的是这些年来活动的开展有效推动了心理健康知识在大学生中的普及，一定程度上预防了学生心理疾病的发生。但是，大学生心理健康教育的目的除了向学生普及心理健康知识的，传授心理调适方法，预防心理疾病发生外，更重要的在于有效开发学生心理潜能，提高学生承受压力和挫折的能力，促进学生乐观积极地学习和生活，而这些目标在传统心理健康教育活动中难以得到实现。
受目标定位的影响，在心理健康教育活动中，多以心理健康知识的宣传，心理问题的解决等为主要内容，主要针对的是学生负性、消极的心理状态。这样导致了学生对于心理健康活动的认识片面，认为只有心理有问题的才需要去参加这些活动，从而不利于大学生积极心理品质的培养和整个大学生群体心理健康水平的提升。
1.2 学生缺少体验，活动形式局限
高职院校在心理活动开展方面形式多样，不断创新，但普遍存在活动缺乏持续性，学生的参与深度有限的问题。经常发现学生在参加活动的当时很感动或是很高兴，但随着活动结束，由于没有后续的追踪和巩固，内心激起的涟漪很快就消失了。
心理活动与其他校园活动的最大区别是要重视引导激发学生的体验，如果缺乏体验和感悟环节，那么心理活动的开展就没有任何实际的意义。传统心理健康教育活动往往过于重视活动的过程，而忽略了学生参与其中的感受，特别是缺乏对负性体验的处理和积极体验的激发。
2 积极心理学对心理健康教育活动体系建设的启示
积极心理学强调“心理学的研究应从过去对心理问题的过分关注而转向于对人类积极力量的关注，主张心理学要以人实际的、潜在的具有建设性的力量、美德和优势等为出发点，倡导用一种积极的方式解读人的心理现象，并在这过程中寻找到帮助所有人在良好条件下获得幸福的各种因素”。积极心理学有三大基石：第一是研究积极情绪体验，主要包括幸福感、愉悦感、感恩之心、成就感等；第二是研究积极的人格特质，主要包括天赋、毅力、兴趣、人际能力、 价值观等；第三是研究积极的组织系统，主要包括积极的家庭、学校和社会关系带来良好的公众品质。
大学生处于成年早期，刚度过自我同一性统合的阶段，开始发展亲密关系。实际上，相当一部分学生没有很好地完成前一阶段的发展任务，加上进入大学后各种价值观汇聚冲突，生活环境，学习方式改变等等会让学生疑惑、无措，从而产生心理和行为问题。许多研究表明，大学生对自我没有正确的认识，对未来的迷茫，对大学生活不适应，容易陷入生命无意义感等问题是由心理发展所带来的，具有阶段性和发展性的特点。因此在进行大学生心理健康教育的过程中要遵循发展性的原則，心理教育的核心应是促进和实现人的心理发展。积极心理学正是以正常的人群为对象，研究如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福的一门科学，因此以积极心理学的理论来指导高职院校心理健康教育活动体系建设，符合心理健康教育的发展要求，能更好满足学生对心理健康活动的需求。
3 以积极心理学理念指导心理健康教育活动体系建设
3.1 以培养学生积极品质为主要内容
高职院校心理健康教育活动中要以学习、情感、人际交往、人生意义、职业发展等大学生所关注的内容为主题，积极开发学生的潜能，促使学生的心理品质得到健康发展。
要把树立大学生的一种积极取向、培养塑造积极的心理品质放在重要的地位，将主观幸福感的生成、爱的能力、积极人格的实现、积极社会关系的建立等积极心理学的内容融入心理健康教育活动之中。比如在课程中设置“宽恕与感恩”、“幸福”、“希望”、“乐观”等专题知识的介绍和行为训练内容。另外，通过活动，教师要引导学生挖掘负性情绪中隐含的各种积极意义，并要指导他们对事件进行归因训练，学会从不同角度分析问题，从而培养积极情绪和人格。同时在活动内容的设置上要突出系统性和发展性，根据不同年级学生的心理特点设计不同的活动内容。
3.2 增强主体参与，激发积极体验
积极心理学认为积极人格可以通过增强积极体验来习得。心理健康教育活动的开展要以学生发展为出发点和落脚点，努力提高学生的主体参与意识。心理活动中要创设情境，激发学生真实的积极体验，并引导学生去关注积极体验。
信息时代，学生获取资讯的渠道多元化，大学生对校园活动的主动参与积极性不高，这在高职院校尤为突出。面对90后的大学生，无论是心理活动的内容还是形式上一定要把握住他们的心态，以学生感兴趣的事物为切入点，那其中很关键的就是要吸引学生主动参与活动。为此，我们在活动中可以发挥心理学“神秘性”的优势，利用学生好奇心理，组织像沙盘游戏、主题统觉之类的活动，把学生吸引到活动中来，再进一步渗入心理健康教育的内容，以达到教育的目的。
3.3 注重环境营造，建立积极组织
积极心理学的第三大基石是研究积极的组织系统。心理健康教育活动的开展应切实重视环境的营造。对于学生来说，除了社会大环境，校园、家庭和人际环境是影响心理健康的重要因素。
首先是校园环境积极和谐，无论是硬件设施，还是校园文化、制度建设都应考虑到“人”的因素，应以学生为中心，充分考虑到学生的各项需求，特别是学生心理的需求。
其次，家庭环境是学生成长的第一环境，对学生的.心理健康影响深远。充满关爱、温馨的家庭环境有利于培养学生积极的心理品质，学生家庭教育的指导也应成为学校心理健康教育的内容之一，心理健康教育活动建设中应加入家庭教育的内容。
第三，人际环境，主要是师生关系和生生关系，积极的师生关系应该是平等、民主、合作、共赢的。另外，教师也要具备积极向上的人格品质，具有积极向上的人格力量，向学生传递积极、乐观的人生态度。学生之间的人际关系，特别是宿舍的人际关系很大程度上影响学生的学习和生活。在心理健康活动中培养学生的感恩、宽恕等积极品质，有利于建立良好的人际关系。
3.4 活动开展连续，注重效果评价
人的心理品质的形成是个长期的过程，心理健康教育活动的开展要有持续性和连贯性，这就要求我们在制定活动方案时认真分析目标学生群体的特性，充分考虑学生发展的特点，活动过程中也应根据学生的反馈进行活动的调整。
传统心理健康教育活动普遍存在重活动开展，轻效果评价的问题。在积极心理教育活动中，为了更好地促进学生的发展，应从多角度对学生参加活动的效果进行评价。
4 结语
积极心理学为高职院校心理健康教育活动的开展提供了方向和指导，给大学生心理健康教育提供了新的视角。把积极心理学理念融入到心理健康教育的各项活动中，能增强心理健康教育的实效，有效解决学生心理困扰，激发学生潜能，帮助学生培养积极的人格品质，有利于大学生更好地适应社会，走向幸福。
参考文献
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[6] （美）塞利格曼著，洪兰译.真实的幸福[M].辽宁：万卷出版公司，20xx.7.
心理健康论文3
摘 要：基于课堂教学中解决学生心理困惑的实践，寻找并积极搭建与学生心灵沟通的桥梁，以期创设良好的幸福观环境，为学生注入健康的精神食粮。
关键词：课堂教学；心理健康；心理咨询
做人类灵魂的工程师，在教育战线上探索了三十多年，帮助了无数个学生；为子之母，培养孩子品学兼优，尽到了家长的职责，得到了朋友们的认同。在从事多年的心理健康教育过程中，我的感受很深。下面我就谈一谈我的实践与探索过程。
一、课堂教学方面
在实施以培养创新精神和实践能力为重点的素质教育过程中，我努力把心理课教学同初中生的心理、生理发展相结合，同学生的生活环境与时代发展想结合，真实地、真心地帮助学生解决心理困惑。教师是学生学习的组织者、促进者和指导者，让学生在心理课学习的过程中放松心情，提高自己的幸福指数，做一个快乐的学生，成为我教学的主要目标。
因此，我不断地研究新的教学方式，以学生对研究对象，以教材为突破口，以思想教育、心理教育、法制教育为手段，开始了新的探索过程。
几年中，我根据社会热点问题和学生的心理健康实际，上了几节心理健康课。如《战胜挫折》《化解压力》《战胜非典》《妈妈，我要对您说》《学会自我保护》《防微杜渐》《搭建心灵沟通的桥梁》《轻松走近考场》等。其中《妈妈，我要对您说》一课，帮助学生正确处理亲情问题，理解父母对自己的教育、批评；《学会自我保护》一课，帮助学生从心理到行为都能提高警惕，加强自我保护意识，预防和正确处理好成长过程中出现的身体伤害和心理伤害，做好保护自我。这些课在学生和家长中引起了强烈的反响，也受到有关专家的好评。如，《化解压力》一课成为吉林省课改教育示范课，并送课下乡到吉林省德惠某中学。
这种心理健康课堂，上课的目的不是要一个结论，不是一种境界，而是学习的过程、探究过程和解决自己实际问题的实践过程。我注意把握教师的引导作用，着眼学生为主体的学习中的主动性、快乐感。其次才是学习中的独立性、实践性、合作性。你有一个快乐，我有一个快乐，交换起来是两个快乐，许多学生沟通起来是无数个快乐。在快乐中学习，在学习中获得快乐。
二、心理咨询方面
我在学校从事心理健康教育有多年了，它拉近了我与学生之间的距离。了解学生、关爱学生、帮助学生，成了我几年来的工作内容。我曾对学生说，我是母亲，我爱我的孩子，我就应该爱你们，我了解自己的孩子在成长的过程中的烦恼和心理状态，家长也会像我一样地着急；我是教师，关爱和帮助你们是我义不容辞的责任。在从前做班主任和教学中，我感受到学生难以释怀的苦闷。那些来自于社会、家庭、学校的困惑，改变了学生作为青少年活泼浪漫的天性。当我看到学生给我的遗言时，被震撼的心再也不能平静下来。于是，我走上了心理健康教育工作的求索之路，开设了复杂而辛劳的心理课程和心理咨询工作。我创办了学校的心理咨询热线，为学生设立了心理信箱、电子信箱，建立了心理健康小报、心理健康网站。我对学生的心理咨询工作采取学生和家长的来信、电话咨询、与学生及家长的面对面的`交流等方式，我所做的心理咨询工作，小到学校自己所教的班级、学年、整个学校；大到所在住所、社区。我的心理咨询对象从小学、到中学、到高中生。冰心说得好：没有爱就没有世界。教育的秘诀是真爱。
长期从事心理健康教育活动，使我懂得，关心学生，首先从“心”开始。如，十年前，我收到一名同学的匿名遗书。遗书中写道：别人家的孩子总是怕被父母管，而我却盼望着被父母管；别人家的孩子是在甜水里长大的，而我却是在爷爷奶奶身边长大的……十几岁的孩子如此心酸，触动人心。于是我千方百计地找到她，了解情况，做思想工作。原来，在她小的时候父母离婚，只好同爷爷、奶奶一起生活。妈妈总说，她是妈妈的克星，拒绝经济上和生活上的抚养。她自己外貌很丑，身材肥胖，很脏。由于出生在这样的家庭里，性格比较怪，与同学间关系不和睦。于是，我分别找到了她的爸爸、妈妈、奶奶做工作。奶奶感动地说，一个没有血缘的人都这样关心孩子，我一定会善待她的。奶奶多次找到我，研讨对孩子的教育措施。20xx、20xx年，我还协助学生向她的妈妈打起了讨要抚养费的官司。通过这件事，我觉得她长大了，不仅是生理上成熟多了，还有对挫折的承受能力、走向社会的适应能力、人际关系的处理能力。
总之，要想让心理健康工作真正的落到实处，需要家长、学校、社会的支持和配合。对学生的心理问题的帮助和引导也不是一次、两次就能解决，它是一个长期而缓慢的、不断重复的工作，需要心理教师有耐心、恒心、善心，才能做好这项工作。有人说得好：诅咒黑暗不如点燃一支蜡烛！教育的核心不是传授知识，而是培养健康人格。爱学生不用理由，奉献给学生也无需回报。只要人人都献出一点爱，灿烂的笑容就会化作甘露，让苗更壮、果实更丰硕！
参考文献：
张政艳。加强中学生心理健康教育之体会［J］。中小学电教：下，20xx（04）。
心理健康论文4
摘要：“和谐”是社会主义核心价值观中的一项重要内容，它是社会主义现代化国家在社会建设领域的价值诉求，是经济社会和谐稳定、持续发展的重要保证，本文将“和谐”一词运用到大学生心理健康教育中，以独特的视角对大学生心理健康教育工作提出了新的方向。
关键词：大学生；心理健康教育；和谐
和谐是一种品质和价值取向。当前，我国正处在全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国的重要时期，国家建设以及社会发展对大学生人才的需求，在数量与质量方面都将发生巨大的变化。在这样的时代，大学生能够实现和谐发展，直接关系到他们的成长、成才。然而，大学生要想实现和谐发展，必须在心理发展上实现和谐，这就为大学心理健康教育融入“和谐观”，提供了理论依据。
1、教育内容的和谐———增加中华民族传统文化相关知识
上下五千年，悠悠中华史。中华民族在千百年的风雨兼程中凝练了许多优秀的传统文化，如如儒家经典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”《荀子》提出的“万物各得其和以生，各得其养以成。”等。教育者应当继承与发扬中华民族这些优秀传统文化，在紧密联系当代大学生心理发展特点与思想实际的基础上，利用丰富多彩的传统文化知识，创造出“中国味道”的大学生心理健康教育内容。在这一过程中，教育者应当要求大学生通过学校图书馆或网络等查阅有关中华民族传统文化的知识，并在实际教育过程中对他们的掌握情况进行考评。但在注意，考评的分数高低并不是最终目的，重要的是让大学生在查阅、理解、吸收中华民族优秀传统文化的过程中树立和谐的思想观念与思维方式，使和谐成为他们的价值取向。
2、教育过程的和谐———教育工作要有目的、有计划，切忌无章法的教育
从概念上看，大学生心理健康教育是教育者根据大学生的.心理发展特点，有目的、有计划地运用有关心理学的方法和手段，对他们的心理施加影响，培养其良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展教育活动。因此，教育者在组织、实施大学生心理教育时一定要有目的、有计划。关于这点，教育者要做到两个要求:一是坚持循序渐渐、由浅入深的教育；二是坚持有步骤、有轻重缓急的教育。大学生心理健康教育工作并不是一项短期内可以完成的工作，这是因为它的教育对象———大学生存在着太多的差异性。同时，教育环境、教育内容、教育方法等随着时代的发展以及科技的进步，也有很大的易变性。
3、教育互动的和谐———善于利用情感交流，增强教育工作的人文性、亲和性
大学生心理健康教育实质上是教育者与大学生情感的对话与碰撞。在这一过程中，教育者若能持着真诚之心组织、实施教育工作，必定能够引起大学生情感上的共鸣，让他们了解到这项教育活动是真真正正为他们的成长、成才有利的。具体而言，大学生心理健康教育互动的和谐可以从：构建和谐的师生关系、创新教育方法和关注大学生的心理发展特点与情感变化等三方面入手。因此，教育者应当关注大学生的情感生活，若发现他们出现情感问题，及时解决，以防他们衍生出诸多严重的心理问题。
4、教育环境的和谐———构建公正、公平、民主的校园文化环境
人生活在一定的环境当中，或是政治环境，或是经济环境，或是文化环境。对于大学生心理健康教育而言，其最主要的就是校园文化环境。就大学生而言，他们主要的活动场所就是校园，无论是生活、学习、娱乐还是进行各种情感交流，都离不开校园这个重要载体。因此，构建一个良好的校园文化环境，对于大学生心理教育起着非常重要的作用。具体而言，教育者应当积极构建公正、公平、民主的校园文化环境。当然构建公正、公平、民主的校园文化环境也不是一朝一夕完成的，它不仅需要教育者的努力，也需要广大大学生的精神支持与积极营造。
参考文献：
[1]俞卫新.大学生心理健康状况分析与教育对策[J].教育与职业，20xx(11).
[2]史立伟.大学生心理健康教育工作机制的构建与实践[J].北京教育(高教版)，20xx(8).
心理健康论文5
一、结果与分析
1、吸烟行为在对体育专业大学生和非体育专业学生的吸烟进行调查分析发现，体育专业大学生尝试吸烟的人占总人群的74.3%，开始吸烟的年龄在15岁以前的占总人群的35.6%，每天吸烟的人占总人群的29.3%，每天吸烟超过一支的人占总人群百分比是18.8%。而非体育专业大学生尝试吸烟的人占总人群的65.1%，开始吸烟的年龄在15岁以前的占总人群的42.3%，每天吸烟的人占总人群的30.2%，每天吸烟超过一支的人占总人群百分比是21.6%。
2、饮酒行为在对体育专业大学生和非体育专业学生的饮酒进行调查分析发现，体育专业大学生有饮酒行为的人占总人群的90.2%，开始喝酒的年龄在15岁以前的占总人群的36.1%，每天喝酒的人占总人群的22.5%，每月内醉酒超过4次的人占总人群百分比是10.1%。而非体育专业大学生有饮酒行为的人占总人群的93.6%，开始喝酒的年龄在15岁以前的占总人群的52.3%，每天喝酒的人占总人群的39.2%，每月内醉酒超过4次的人占总人群百分比是13.4%。
3、吸毒、及网络成瘾行为在对体育专业大学生和非体育专业学生的吸毒、及网络成瘾行为进行调查分析发现，体育专业大学生有吸毒行为的人占总人群的0.3%，参加过类似娱乐行为的占总人群的86.3%，上网目的主要是以娱乐为主的人占总人群的67.9%，网络成瘾的人占总人群百分比是22.3%。而非体育专业大学生有吸毒行为的人占总人群的0.5%，参加过类似娱乐行为的占总人群的72.3%，上网目的'主要是以娱乐为主的人占总人群的83.4%，网络成瘾的人占总人群百分比是31.4%。
4、膳食及运动行为通过对体育专业和非体育专业大学生健康相关行为的调查研究发现，与体育专业学生相比，非体育专业大学生每天至少喝汽水饮料、每天吃甜点、每周有3天到西式餐厅吃饭、偏食、每周有5天喝奶、每周至少5天吃早餐、自感体型良好的人群占总人群的百分比分别为45.2%、44.1%、62.4%、52.1%、68.3%、76.1%、43.2%，均与体育专业学生的膳食行为存在较大差异，且有统计学意义。在运动行为方面，与体育专业学生相比，非体育专业大学生经常运动、每天看电视、每周课外做功课、每天玩电子游戏、每天上网的人占总人群百分比分别为37.2%、64.3%、69.4%、54.2%、60.1%，均与体育专业学生的运动行为存在较大差异，且有统计学意义。通过对体育专业和非体育专业大学生膳食和运动、吸烟、喝酒、网络成瘾等健康相关行为的对比分析发现，相比与非体育专业大学生来说，体育专业大学生健康相关行为较为合理，尤其在问到对自身体型的看法，非体育专业大学生很少对自身体型满意，提示体育运动对人体体型的保持起相当大的作用。另一项关于静态生活方式的调查显示，非体育专业大学生常参加能量消耗较少的静态生活方式如看电视、玩电子游戏、看书等活动。这进一步提示，可能是由于静态的生活较多，影响到非体育专业大学生与他人交流的机会减少，常常会感到孤独、生活不愉快，甚至在遇到困难时常伤心或绝望。因此，促进大学生合理膳食及加强体育锻炼能有效改善大学生身心健康。
二、结论
1、体育专业大学生的尝试吸烟、每天吸烟、吸烟超过一支的人群百分比均低于非体育专业学生，且有显著性差异。
2、体育专业大学生的尝试饮酒、每天饮酒、每月内醉酒的人群百分比均低于非体育专业学生，且有显著性差异。
3、体育专业大学生的有吸毒行为、参加过类似娱乐行为、上网目的主要以娱乐为主、网络成瘾的人群百分比均低于非体育专业学生，且有显著性差异。
4、与体育专业学生相比，非体育专业大学生每天至少喝汽水饮料、每天吃甜点、每周有3天到西式餐厅吃饭、偏食、每周有5天喝奶、每周至少5天吃早餐、自感体型良好的人群占总人群的百分比均与体育专业学生的膳食行为存在较大差异，且有统计学意义。
5、与体育专业学生相比，非体育专业大学生经常运动、每天看电视、每周课外做功课、每天玩电子游戏、每天上网的人占总人群百分比均与体育专业学生的运动行为存在较大差异，且有统计学意义。
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［摘要］近年来，我国非常重视素质教育工作的有效开展，特别是对大学生的心理健康予以高度关注与重视。在素质教育工作中，大学生心理健康教育是立德树人根本任务与目标得以落实的有效途径，也是培养高校大学生综合素养与思想政治品质的重要内容。团体心理辅导活动是大学生心理健康教育的重要手段和有效途径，在高校大学生心理健康教育与心理辅导工作中具有实践意义与价值。
［关键词］心理健康教育；团体心理辅导；大学生
一、引言
在社会这个范畴或领域中，大学生是重要的群体，也是其重要的组成部分。大学生刚步入大学校园，会面对新的环境、接受新的事物、掌握新的知识与技能，同时校园人际关系的处理、就业压力的承受以及理想与现实之间的冲突，都会影响学生的身心健康。如何解决或者消除大学生的心理健康问题是高校亟待解决的问题[1，2]。心理学研究证明，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响。因为人是社会动物，人必须作为团体的一分子，需要和期望才能得到满足。即每个人的成长都离不开团体，在人成长的各个不同阶段，需要有不同的团体来支持，尤其是当人彷徨无助碰到困难时，团体往往可以扮演重要的角色，发挥助人的功能。心理咨询的实践已经充分证明，在帮助那些有着共同成长和类似问题及困扰的人时，团体心理咨询是一种经济而有效的方法。
二、研究综述
根据以往心理学研究，团体心理辅导所具有的特点决定了它对大学生的不适应现象具有良好的干预效果。首先，对于青少年群体，团体为其提供了得到同伴增强的机会。“同伴给予经常与多样的增强，远比成人给予的增强更有效”。在团体心理辅导中，成员之间的认同感对于团体成员认知和行为的改变有着巨大的支持作用。团体心理辅导“让学生了解并且体验到自己是被他人支持的”，团体成员“能够认识到别人也有跟自己相同的问题，自己支持别人，也得到别人的支持，从而获得道义心，可以增进信心”。适应性弱的同学在团体中接触到与自己有着同样问题的同伴，可以使其减轻自身的特殊感，以平和的心态寻求改变行为的方法。其次，团体心理辅导可以使大学生获得安全感。“学生因体验到自己在友伴中也有所作为，可以跟友人交往，自己也有朋友，凡此均能增进安全感”。适应性弱的学生因对自身的问题投入较多关注，而忽视自身其他方面的优势及能力，团体心理辅导可使学生注意到自己的能力，因为对团体其他成员的成长有所贡献而增强自信心和安全感。另外，因为在团体心理辅导的最初，成员们共同签署契约，所以对团体成员有强烈的约束作用，同伴之间既有支持又有监督。学习不适应的学生在团体中做出改变不当行为的承诺后，会因团体的监督作用而努力实现自己的诺言，由此使行为的改变得到长期的坚持和巩固。所以，各种对学习不适应的干预方法中，团体心理辅导是优选择。团体辅导活动目的是帮助在校大学生改善他们遇到的以下三方面的问题：
①生活环境的不适应。由于疫情发生的特殊原因，大学生隔离在家已经有四个月了，再次来到校园将要面临的是封校，而且生活方式较以前也有了很大改变。对此，一部分大学生会感觉难以适应新的生活环境，烦躁且无聊，社会交往过程中缺乏包容性。
②学业的不适应。一部分大学生即将面临实习和就业的压力，对于学业上需要学习的东西，在毕业前需要拿到什么证书，毕业条件的完成情况等事情了解得不多，因此在学业上会感到很大的不适应。
③社会的不适应。一部分大学生即将步入社会，对于他们来说，还不能适应从学生转变为职场人，对职场中将要遇到的问题一无所知，对未来的生活也充满了迷茫。
三、研究意义
（一）理论意义本研究通过心理韧性理论的视角研究西安欧亚学院在校大学生，并运用团体辅导的方法进行干预研究，为国内对在校大学生提升心理韧性研究提供可行性参考。
（二）实践意义通过心理韧性团辅活动提升在校大学生的适应能力，使其提高自信心。
四、研究方法
（一）团体辅导领导者介绍领导者：西安欧亚学院2017级心理学专业学生，有心理学理论知识基础，学习过心理咨询、团体心理辅导等咨询类课程，体验过团辅活动，做过团辅活动助手，为人真诚、乐观、善良、性情温和，是一个良好的倾听者，有较好的沟通能力和协作能力。助理：西安欧亚学院2017级心理学专业学生，有心理学理论知识基础，学习过心理咨询、团体心理辅导等咨询类课程，体验过团辅活动，做过团辅活动助手，领导过团辅活动，具备一定的实践经验，有良好的领导小组的'意愿，沟通和协作能力较好。
（二）被试对象西安欧亚学院在校大学生。
（三）团辅活动设计（见表1）第一单元的活动中大家彼此不是很熟悉，虽然热身活动在一定程度上拉近了团体成员的距离，但是参与活动和融入团体是两码事，并不是每个成员都能融入这个团辅，可以从活动“寻人启事”的参与以及愿望树的参与上感觉到。但是在领导者和助手的努力下，不参与的成员获得鼓励，也参与了其中。第一单元的活动不温不火完成了。第二单元的活动中慢慢地有成员愿意放开自己，但因团体领导者未及时引导，助手未发挥应有的功效以及发言的成员C垄断发言，未能深入探讨。出现两名成员（F同学和D同学）缄默的情况。两次活动结束后，领导者和助手及时沟通及时反思，调整策略做了些许改变，具体体现在后面的活动中。第三单元的活动中，垄断发言的成员再次争夺话语权，甚至出现对其他成员的观点评头论足的情况，领导者委婉指出，并就这一现象问题展开了讨论，处理得还算完美，做到了最小伤害和启发成员思考。第二单元缄默的两名成员中的一员F同学开始主动放开自己，D同学依旧缄默，但是积极倾听其他成员表达。第四单元活动中，原本缄默的D同学在团体的带动下，也尝试表达自己，在“我是谁”和“我的奖状”的活动中有所体现。第五单元和第六单元，领导者带领大家学习和感受了放松训练、正念训练等，希望团辅成员可以在日常运用，有一个任务希望大家能长期坚持，也就是三件好事和好事传递，以此获得更多积极情绪。
五、研究结果
通过配对样本t检验发现，在坚韧这个维度上，前测和后测分数呈边缘性显著差异，其他各维度和总分的前测和后测分数差异均不显著（表2）。针对本次结果进行反思及讨论，导致心理韧性前后测数据呈现边缘性显著差异可能是由于参与者之间的同质性不高，他们参与此次活动目的并不一样，有的为学分，有的为体验心理活动，对所达到的结果、程度会有一定的影响；因此在招募成员上需要尽可能地把关。未对参与者进行一个后续的追踪调查，看本次活动是否有影响到他们的后续日常生活。
六、讨论
通过调查研究可知，团体心理辅导活动对心理健康教育工作实践有显著效果。“积极人生计划”的实施，以及过程管理的心理健康教育工作机制，不仅丰富了大家对于民办高校学生心理特点的认识，改变了民办高校大学生“弱势心理”的标签，而且有助于提升民办高校大学生的心理素质。此外，在大学生心理健康教育工作实践中，高校以及教师要重视对大学生内在闪光点与优势的挖掘，并不断鼓舞与激励大学生树立正确的价值观、人生观以及道德观，促进大学生在求知、做事、做人方面得到更加全面的发展。团体心理辅导活动对高校大学生心理健康教育工作更好的发展奠定了坚实的基础、提供更好的保障，推动大学生更加健康、全面的成长与发展[3，4]。
参考文献
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心理健康论文7
1中职学生心理健康现状
根据我校学生的现状,经过一定范围的个案跟踪,发现中职学生由于年龄较小,很多学生又是寄宿制,离开了家庭后会面临一些普遍存在的心理健康问题。
1.1心理适应的问题
在学校每年的新生调研中,都会发现很多学生在人际交往和集体融入方面都会存在一定的困扰。由于这些学生基本都是独生子女,平时父母长辈非常疼爱,独立生活的能力相对较弱,进入寄宿制的生活很难适应,除了生活离开了家长的照顾存在一些困难,更普遍的是不知如何处理和同学之间的冲突。中职的学习相对初中更强调学生的自主性,离开老师的看管,很多学生没有自己的学习目标,混一天算一天,上课状态不好,学习的主动性很差。学生在适应新环境的过程中很容易产生各类心理适应上的障碍。在遇到困难和挫折时往往不知所措、面对学习上的压力也没有合适的应对方式,没有积极乐观的态度去面对。
1.2人际交往困难
中职学生中来自离异家庭的学生数量较多,我校有些班级离异家庭的比例甚至高达50%,很多孩子从小就在父母争吵声中长大,他们能看到的解决冲突的方式就是争吵。有些孩子被父母留在祖辈这里抚养,祖辈过于保护的养育方式也导致很多学生独立沟通能力很差。进入学校后,离开家人的庇护,很多学生人际交往上的不足就表现出来了,如有些学生不善倾听、有些学生过于关注自己的感受,久而久之出现了人际关系紧张的状况。很多学生主观上想和别人关系融洽,但又苦于不知如何做,甚至有些学生会出现失眠、抑郁等现象。我校曾有一名女生由于无法融入班集体,不知怎样和班级同学交往,甚至向学校提出了退学的请求,可见人际交往方面的问题也严重困扰着学生。在人际交往方面绝大多数学生都存在遇事冲动、不够冷静的问题,缺乏沟通的意识。也有一部分学生存在不能和其他同学融洽相处的问题。
1.3情绪控制能力较差
中职教师在和学生们的接触过程中发现由于学生年龄较小,普遍存在处理事情无法冷静考虑,情绪控制的能力较差。在中职校中,学生由于一点小摩擦争吵打架的事情常有发生,我校曾发生过一起由于两位男生在楼梯上走路的时候相互碰擦了一下肩膀,最后发展到各自找来校外的人员引起了一场群架。平时上课过程中,学生也会由于不满意教师的一句批评当众和任课教师发生争吵,甚至少数学生还会和老师动手,完全不考虑后果。中职学生由于他们的年龄处在14～18岁的青春期阶段。青春期也是人心理变化最大的时期。由于心理发展尚不成熟,情绪不够稳定面对各种生理变化、社会适应、人际交往的问题时,心理冲突和矛盾会不断的出现,造成各种心理困扰。
2积极心理学对中职学生心理健康教育的启示
2.1中职心理健康教育应增加学生参与体验式活动的机会
积极心理学注重学生积极主动的关注自我的心理发展状况。传统的灌输式、给予式教育模式很难让学生真正接受教师的经验。学校逐步调整了心理健康课的模式,让每个学生参与团体辅导活动,在课堂中减少了教师的讲授,没有传统课堂的严肃和拘谨,保证每个学生都能参与其中,学生在游戏中自我觉察、相互肯定,很好的激励和调动了学生参与的主动性和积极性。很多学生在分享阶段表达通过活动发觉自己所具备的优势也意识到自己身上还有待改善的地方。比起教师的指点和提醒,体验式教育让学生更深刻的意识到自身的长处和不足。体验式活动多采用过程性评价或多角度评价模式,让绝大多数的学生都能在过程性评级中不断体验成功,感受到自己的优势,逐渐树立自信。
2.2中职心理健康教育应注重学生积极心理品质的`培养
学校心理咨询室很多时候忙于处理班主任老师带来的各种个案,以帮助学生解决问题为目的,而削减了心理健康教育应该具备的更广泛的功能。积极心理学强调培养学生优秀的品质和人格特征。作为心理健康教育工作者我们应该将解决学生的问题和积极品质的培养相结合,这样才能帮助学生在面对心理困境时能够自助,比起单纯的解决眼前的问题更有意义。中职学生的学习内容相对高中来说压力较小,由于专业学习的需要,学生会有更多的机会接触社会参与更多的实践活动。各类人群的接触和社会活动的参与,能有更多的机会培养学生积极的心理品质。心理健康教育也要很好的抓住这些契机,引导学生在参与中总结感受,逐步培养积极地心理品质。
心理健康论文8
教师是学校教育直接的推动者，教师的心理健康问题一直受到社会各界的普遍关注。教师的心理健康水平，不仅影响自身的生活质量，更重要的是直接关系到对学生的健康成长。关于小学教师心理健康状况，国内学者进行研究得出了不同的研究结论，有学者研究发现小学教师心理健康水平优于常模，也有研究认为小学教师的心理健康状况不容乐观，低于全国一般水平。为了解滇西南地区小学教师心理健康状况，本研究对滇西南地区小学教师进行抽样调查，并为该地区小学教师的心理维护、教师培训提供参考。
一、研究对象与方法
1.研究对象。本研究以滇西南地区小学教师为对象，进行随机抽样，随机发放问卷200份，回收有效问卷196份，问卷有效率为98.00%，其中女教师106名，占54.08%，男教师90名，占45.92%。
2.研究方法。本研究采用自编调查问卷和精神症状自评量表（SCL90）为研究工具。自编调查问卷，主要对小学教师的一般情况进行调查，内容主要包括年龄、性别、教龄、压力源、城乡、自我评价以及心理维护需求等。精神症状自评量表共90个项目，每个项目采用1~5五级评分，3分及以上表示有明显的心理问题。调查采用集体施测方式，统一指导语，由被试根据自己最近一周以来的感觉无记名自填量表，当场收卷。所得数据录入SPSS17.0进行处理。
二、研究结果
1.阳性项目检出率。本次调查以因子分大于等于3为阳性项目检出率的指标。滇西南地区小学教师心理健康阳性项目总检出率为35.71%，其中躯体化24.49%、强迫症状23.47%、人际敏感17.35%、抑郁19.39%、焦虑16.84%、敌意17.35%、恐怖12.76%、妄想17.35%、神经病性11.37%。调查发现，滇西南地区小学教师心理问题检出率最高的分别是躯体化、强迫症状和抑郁，也就是说困扰滇西南地区小学教师心理健康的主要问题是躯体化、强迫症状和抑郁。
2.滇西南地区小学教师心理健康水平与全国常模比较。调查发现，滇西南地区小学教师的九因子得分为躯体化2.27±1.02、强迫症状2.23±0.88、人际敏感2.05±0.87、抑郁2.06±0.93、焦虑2.01±0.93、敌意2.06±0.94、恐怖1.86±0.89、妄想2.01±0.88、神经病性1.85±0.81，经检验发现，滇西南地区小学教师精神症状自评量表九因子得分均高于全国常模，且存在显著性差异。这说明滇西南地区小学教师心理健康水平低于全国一般水平，这与国内研究结论一致。
3.滇西南地区不同性别的小学教师心理健康差异比较。调查发现，滇西南地区小学男教师的九因子得分为躯体化2.33±0.987、强迫症状2.27±0.862、人际敏感2.020.852、抑郁2.06±0.920、焦虑1.99±0.918、敌意2.06±0.922、恐怖1.82±0.892、妄想2.05±0.831、神经病性1.85±0.825；女教师九因子得分为躯体化2.19±1.063、强迫症状2.17±0.897、人际敏感2.09±0.900、抑郁2.05±0.942、焦虑2.04±0.953、敌意2.07±0.972、恐怖1.89±0.892、妄想1.960.931、神经病性1.85±0.806，经差异检验发现，滇西南地区不同性别的小学教师心理健康水平没有显著性差异。
4.滇西南地区不同教龄小学教师的心理健康差异比较。调查发现，任教10年以下的小学教师九因子得分为躯体化1.92±0.900、强迫症状2.02±0.838、人际敏感1.89±0.867、抑郁1.86±0.916、焦虑1.80±0.0.866、敌意1.89±0.897、恐怖1.70±0.879、妄想1.86±0.890、神经病性1.72±0.807；任教10-19年的小学教师九因子得分为躯体化2.44±1.068、强迫症状2.59±0.838、人际敏感2.20±0.895、抑郁2.22±0.937、焦虑2.187±1.00、敌意2.24±0.976、恐怖1.93±0.870、妄想2.14±0.894、神经病性1.98±0.821；任教20年以上的小学教师九因子得分为躯体化2.84±0.882、强迫症状2.170.897、人际敏感2.160.761、抑郁2.18±0.855、焦虑2.20±0.813、敌意2.07±0.923、恐怖2.12±0.923、妄想2.09±0.733、神经病性1.90±0.781；经检验发现，不同教龄小学教师的因子得分除精神病性外，均存在一定的差异，尤其是躯体化、强迫症状、抑郁三因子得分存在极其显著的差异。随任教年限增长，各因子得分有增加的趋势，与国内学者研究结果一致。
这可能是由于随着教龄的增加，小学教师的躯体化症状表现更为突出，甚至影响到其身心健康。此外，随着社会的发展、科技的进步、教育改革的推进，对小学教师提出了越来越高的要求，为了适应教育发展的需要，小学老师必须与时俱进，不断通过学习来提升自己的综合素质，此时年纪较大的教师们承受着比中青年教师更大的压力。
三、分析与讨论
此次调查发现滇西南地区小学教师心理健康水平显著低于全国一般水平。究其原因较为复杂，主要有以下几个方面：
1.职业因素。首先，小学教师承担着沉重的工作压力。由于工作对象的特殊性，工作内容比较琐碎，工作时间常常超过8小时，小学教师劳动的.复杂度、繁重度、紧张度高于一般职业劳动者。长期复杂的工作致使小学教师躯体化症状突出，经常受到头痛、腰椎间盘突出、颈椎病、慢性咽炎、胃病等疾病的困扰。其次，教师职业化发展所带来的压力也会影响小学教师的心理健康。小学教师在完成教育教学任务的同时，必须继续学习，不断地提高自己的教学技能和各方面的素质才能满足教育发展的需要，否则就会面临转岗或淘汰。
2.社会因素。社会对小学教师的要求越来越高，监督也越来越多。小学教师必须时刻调整自己的言行以符合社会的期待，如果不能有效调整就可能产生心理冲突。
3.个人因素。教师的人格特征和生活事件变迁也是影响小学教师心理健康的重要因素。小学教师在生活中还扮演着其他的生活角色，在角色转化中如果不能有效调整心理适应新的生活模式，容易产生心理冲突。
四、建议
小学教师的心理健康维护是一项系统工程，需要教师自身、学校、社会共同努力，才能取得理想的效果。
1.社会层面。政府可通过各种政策的制定来提高教师的社会地位，维护教师合法权益，促进教师群体职业化的进程，形成尊师重教的社会风气。此外，增加教育投入，深化教育改革，减轻教师的升学压力和心理负荷。
2.学校层面。学校应重视和加强小学教师心理健康辅导工作，积极创造良好的工作环境，营造和谐、民主的气氛，提高群体支持和教师的工作积极性，减少并杜绝教师的消极心理。学校可定期开展教师心理健康教育活动，如：举行心理健康知识讲座，并针对教师产生的不良心理采取团体心理辅导、个体心理辅导等措施，提高教师心理健康水平。
3.个人层面。教师个人要树立心理健康的维护意识，以乐观向上的心态应对生活和工作，学会合理地调节自身情绪，积极建立社会支持系统，利用各种有利因素，有效地应对压力和挫折，不断提升自己的心理健康水平。
参考文献：
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心理健康论文9
《中学生心理健康教育探析》
摘 要：中学生心理健康问题日益成为人们关注的热点话题。针对当前中学生存在心理问题的现状，本文就中学生心理问题的成因进行了分析，同时，就当前如何开展中学生心理健康教育进行了探索。
关键词：中学生 心理健康教育 对策
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：1673-9795(20xx)09(c)-0218-01
近年来，随着社会的不断发展和教育改革的不断推进，中学生心理健康问题日益成为社会关注的热点话题。据统计，近30%的中学生有不同程度的心理问题，主要表现为任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。中学生普遍存在的心理问题导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康。因此，重视加强中学生心理健康教育，已成为中学素质教育的主要内容。
1 当前中学生普遍存在的心理问题
1.1 厌学现象普遍
沉重的书包压力已由中小学逐渐扩展到了幼儿园，望子成龙、望女成凤的传统愿望，使得家长都希望孩子能有好的学习成绩，从孩子上幼儿园开始，天天面对的就是上学、写作业、上辅导班、考试等，沉重的学业负担使大多数中小学生忘记了孩提时的快乐，直接导致了上中学后部分学生开始厌学甚至是退学。同时，以成绩高低为评判标准的生活方式，导致中学生一旦考试失败，就会心灰意冷，不自信，失败感油然而生，承受挫折的能力差。久而久之，就给学生形成很大的心理问题。
1.2 价值观迷茫
没有脱离应试教育的中学教育模式造成部分中学生价值观迷茫。由此引发的中学生打架斗殴、偷盗抢劫甚至是违法犯罪行为时有发生。同时受社会不良风气影响，部分中学生逐渐形成了扭曲的“金钱”观，中学生中爱慕虚荣和攀比之风日益严重，中学生正处于个性初步形成时期，性格特征不成熟、不完善，这样会给同学间的交往带来很多麻烦，常常造成中学生嫉妒、自卑、偷盗、厌恶等心理问题。
1.3 人际交往困难
目前中学生中独生子女比较多，家庭教育的不恰当方式造成孩子任性、自私、偏执、高傲等不良性格。由于从小缺乏和小朋友在一起的平等生活而导致没有集体感和合作精神，家长对孩子生活动娇惯和过分包办使得独生子女缺乏最基本的独立生活和为人处世的能力。从而导致中学生产生自闭、偏执、孤独、抑郁等心理问题。
1.4 网络的负面影响
现代社会网络盛行，特别是手机上网的实现，各种虑幻世界充斥了学生的正常生活，网上虚拟的权利、金钱、暴力、色情等各种不健康的东西诱惑着中学生，上网已成中学生的主要生活，长期上网导致部分中学生形成孤独、抑郁，自我封闭等心理问题，不愿与人交往，远离同学和家人，一旦陷进去往往无法自拔。
2 中学生心理问题的成因
2.1 家庭因素
父母是学生的第一任老师，父母的品德修养、文化水平、教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分家庭的条件不利于学生心理健康成长，父母对子女经常训斥，孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感、委曲感”。有的父母都外出打工，孩子成为留守儿童，长期得不到父母的关爱，使孩子孤独、自卑、不自信。有的父母感情破裂，双亲离异，严重摧残孩子的心灵。更有些“问题家庭”父母本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害更大。
2.2 学校因素
素质教育改革虽然实施了多年，但仍然有相当一部分学校还是以“应试教育”为核心，把考试分数作为衡量教师工作业绩的唯一标志，片面追求升学率，重智育，轻德育、体育;重课堂教学，轻生活实践教育;重尖子生，轻后进生。学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。
2.3 社会因素
随着社会经济的不断发展和改革推进，各种不良社会风气也不断出现，如低俗的'广告、色情刊物、淫秽音像和含有暴力的动画片、网络游戏等不良信息对中学生的身心健康造成很大冲击;同时，形成的唯钱思想和官僚风气等社会不正之风严重影响和扭曲着中学生的价值观念。中学生正处于人格形成和心理极易扭曲障碍时期，最容易受到社会中不良风气的影响，极易形成各种程度不等的心理问题。
3 加强中学生心理健康教育的对策分析
3.1 减轻学业负担，为中学生创造愉快的学习环境
近年来，施行素质教育喊得最响亮的就是减轻中小学生的学业负担，但效果甚微。部分学校为了追求中考和高考高升学率，口号喊得是素质教育，但在具体实施过程中还是不断地加重中学生的学业负担，无情的剥夺了学生业余活动时间，星期六和假期补课的学校普遍存在，甚至有的学校星期日都上课或者考试。中学生正处在身心健康成长和发育时期，其世界观、人生观和价值观还没有形成，过重的学业负担无疑是对身心健康的摧残。因此，为中学生减轻学业负担，为其创造健康愉快的学习环境迫在眉睫。
3.2 重视家庭教育，充分发挥家长的作用
家庭是学生学习生活中最初的也是最重要的场所，家长是学生的第一位老师，家长的品德言行直接影响着学生的健康成长。由于教育层次的局限和社会现实的影响，多数家长在孩子思想教育方面是盲点，他们不了解如何科学地教育孩子。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育孩子的正确方法，既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合中学生的身心健康成长规律。
3.3 加强理想教育，树立正确的人生观和价值观
中学生正面临着人生发展的关键时期，他们要学会生存、学会学习、学会创造、学会奉献等未来生活必须具备的最基本、最重要的品质;其中最核心的问题是要学会做人，做一个有理想、有道德、有高尚情操、有利于社会、有利于人民的人，这就要求中学生必须树立正确的人生观和价值观。学校应通过日常教学活动、班会、社团活动、社会实践活动等开展中学生人生观和价值观教育。使中学生时刻明确自己的社会责任和历史使命，树立坚定的理想信念和生活目标，远离心理问题的困扰。
总之，受家庭因素、社会风气、虚拟网络以及现行教育体制等诸多因素的影响，中学生心理问题逐渐凸显。重视和加强中学生心理健康教育迫在眉睫，社会、学校和家长应携起手来努力为中学生创造良好的学习生活环境，使中学生远离心理问题的困扰。
参考文献
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心理健康论文10
1对象与方法
1．1对象
考虑队组、职务、年龄层次等因素，随机抽取徐州某煤矿550名矿工进行调查，收回有效问卷530份(96．36%)。性别:全部为男性;年龄:最小为21岁，最大为60岁，平均(39．78±9．92)岁;工龄:最小为1年，最大为40年，平均(16．98±10．38)年;受教育程度:小学26人(4．91%)，初中241人(45．47%)，高中155人(29．25%)，专科93人(17．55%)，本科15人(2．83%)。
1．2方法
1．2．1煤矿工人安全心理问卷(自行编制问卷)在查阅大量文献资料的基础上，根据煤炭企业发展现状与矿工的工作现状，结合对30名矿工半结构式访谈的结果，初步确定能够反映矿工安全心理的题目共40题，内容涉及矿工工作性质、工作效率、安全事故、侥幸麻痹心理、操作规范安全意识、下井安全意识6个维度的内容。此问卷采用3点计分，分别记为1，2，3分。将初步调查问卷的项目经过反复推敲、修改后，交由心理学专家教授审核，明确在结果和内容上没有疑义，确定了煤矿工人安全心理问卷共26题，在徐州市某矿550名矿工中进行团体施测。经信度效度检验，煤矿工人安全心理问卷6个维度的模型拟合数据较好。6个维度的Cronbachα系数分别为0．803、0．690、0．619、0．808、0．827、0．659，总问卷的Cronbachα系数为0．891。
1．2．2症状自评量表(SCL－90)由Derogatis编制，包括抑郁、焦虑等10个维度，共90题。采用5点记分，1表示没有，2表示很轻，3表示中等，4表示偏重，5表示严重。该量表标准化程度很高，在国内有较好的信度和效度，并有中国正常人SCL－90常模提供正常参考数据。
1．3统计处理
采用SPSS20．0进行相关性分析及回归预测分析。
2结果
2．1煤矿工人安全心理及心理健康状况的描述性统计
煤矿工人安全心理问卷的6个维度的均值和标准差。均值最大为2．60。总体上，煤矿工人具有良好的安全心理。症状自评量表的10个维度的均值和标准差。均值最大为1．51。计算SCL－90总分，总分最低为90分，最高达389分，根据全国常模，超过160分的达84人(15．8%)。总体上，矿工的心理健康状况良好。
2．2半年内工伤事故累计次数统计
511人(96．41%)半年内未发生任何事故，而有19人(3．59%)在半年内发生过工伤事故，在19人中，发生1次13人(68．42%)，2次3人(15．79%)，3次1人(5．26%)，4次1人(5．26%)，最多的1人达6起(5．26%)。
2．3工伤事故累计次数与煤矿工人安全心理及心理健康状况的相关分析
半年内工伤事故累计次数与安全事故认识呈显著负相关，与侥幸麻痹心理呈显著正相关。
2．4煤矿工人安全心理和心理健康对安全事故的回归预测
采用逐步回归分析探讨煤矿工人安全心理和煤矿工人心理健康对煤矿安全事故的预测作用。最终煤矿工人安全心理问卷中的侥幸麻痹心理维度和SCL－90中的精神病性维度进入回归方程。共线性检验表明不存在严重的共线性问题(Tolerance分别为0．995，0．995，VIF分别为1．005，1．005)。从表6可看出，煤矿工人的精神病性得分预测安全事故的解释变异量为3．4%，侥幸麻痹心理预测安全事故的解释变异量为0．8%。
3讨论
煤矿工人是一个特殊的职业群体，其安全心理和心理健康状况在很大程度上决定着煤炭企业的安全生产和经济效益。本研究结果显示，总体上来说，煤矿工人的安全心理和心理健康状况良好。煤矿工人安全心理问卷的6个维度均值最大为2．60，症状自评量表的10个维度均值最大为1．51，超过160分的达84人(15．8%)。随着社会、经济、技术的发展，越来越多煤炭企业和专家学者开始关注矿工的身心健康，矿工也越来越重视自身心理健康的维护。通过煤矿工人半年内工伤事故累计次数与安全心理和SCL－90各个维度的直线相关分析显示，煤矿工人半年内工伤事故累计次数与侥幸麻痹心理呈显著正相关，与SCL－90的各维度及总分均呈显著正相关。这与煤矿工人的工作性质有直接关系，煤矿工人每天需要工作时间10余个小时，每天重复相同的工作，极易产生职业倦怠;长期缺乏适当的休息，身体免疫力降低，极易导致身体疲劳和心理疲劳，身心健康受到威胁。此外，煤矿工作环境封闭、任务重、压力大、要求越来越高，矿工的安全感较低，“早上井”的愿望强烈，选择不安全行为的可能性增加。而有些矿工迫于产量压力，为了加快工作进度，节省工作时间，投机取巧，不顾生命安全，忽视规章制度，不采取安全保护措施，埋下了煤矿事故隐患。以上种种都应引起有关部门的广泛关注和重视，及时进行预防和干预。通过回归预测分析，煤矿工人安全心理中的侥幸麻痹心理和心理健康中的精神病性因子可以预测煤矿安全事故的发生。人的不安全行为在煤矿事故致因中具有决定性的作用，而矿工的不安全心理隐患则是不安全行为的幕后推手，常见的不安全心理有侥幸心理、麻痹心理、摆脱心理、逆反心理、逞能心理等，侥幸麻痹心理是主要的不安全心理。
现代煤炭企业为了保障矿工安全生产大都在矿工下井之前召开班前会，队长书记也多采用命令式的语言强调井下安全规章制度，大多数矿工认为天天强调自己都麻痹了，煤矿事故是小概率事件，运气好的'人即使违章也无大碍，自己肯定会平安无事，出事故的人都是运气不好，自己肯定不会那么倒霉;偶尔一两次的“偷工减料”既省时又省力，类似的违规操作自然也就日益增多。精神病性因子反映各式各样的急性症状和行为，即限定不严的精神病性过程的症状表现，该分量表的得分在0～40分之间，总的来说，得分越高，越多的表现出精神病性症状和行为。因此，筛查矿工不安全心理和行为，发现不安全人，实施重点关注和预防具有重大的现实意义。在“人－机－环境－管理”这一系统中，人的本质安全处于中心地位，是实现企业本质安全的基础，并对其他方面的本质安全起着引导性作用。如何提升煤矿工人的本质安全，建设本质安全型矿山，值得煤炭企业不断地思考与探究。煤炭企业可以引入员工援助计划(EAP)，加强矿工安全心理建设，预防煤矿安全事故的发生。煤炭员工援助计划(MEAP)由中国矿业大学MEAP研究中心首创，是针对煤矿一线工作实施的心理援助计划。通过近6年的实践与研究发现:MEAP对于提升员工幸福感，增强企业绩效，降低安全事故，提高煤矿工人的心理素质，具有重要的价值。基于MEAP的矿工安全心理体系的构建从6个维度(调研系统、评估系统、宣传系统、咨询系统、培训系统、危机干预系统)展开，着力于煤炭员工安全心理的建设，从技防到心防，对不安全矿工进行筛查，建立矿工安全心理模型，科学预测煤矿安全事故，有效规避煤矿事故的发生。
心理健康论文11
摘要：
问卷调研显示，湖北中小企业员工在生活压力、工作压力以及无成绩感等方面存在较为严重的心理困惑。本文通过分析引起中小企业员工心理困惑的成因，针对性地提出了企业员工心理健康教育的应用策略。
关键词：
中小企业；员工；心理健康教育
目前，我国正处于经济转型的关键时期，湖北省中小企业面临日趋复杂的国内外经济发展形势，企业生存、发展受到了严峻的挑战。在适应市场需求的转型升级阶段，湖北中小企业领导和员工一样，承受着较大的心理压力。如果不能有效缓解企业员工们的心理压力，无疑会导致员工们的工作热情下降，工作绩效降低，从而影响到企业的正常发展。因此，调研湖北省中小企业员工心理健康状况，并就员工存在的心理问题提出针对性的应对策略，对促进全省中小企业的健康发展具有重要的现实意义。
一、湖北省中小企业员工的心理健康状况
湖北省作为我国中部崛起的重要支点，已注册有62万多户中小型企业。为确保全面、客观地了解湖北中小企业员工的心理健康状况，本课题研究人员专门设计了一套问卷调查表。利用暑假期间，以组织参加社会实践的部分湖北籍大学生回家乡中小企业调研的形式，对湖北省17个地市州中40家具有代表性的中小型企业进行了实地调查研究。调研中共发放问卷调查表400份，收回有效问卷320份，通过对问卷调查结果的定量分析发现，影响中小企业员工心理健康的突出问题依次是企业文化影响、日常生活中的压力、来之工作本身的压力、工作缺乏热情、没有成绩感、人际关系、个人情感、难以做到家庭和工作时间的平衡等（详见表1）。
1、企业文化缺失调查中发现，68.13%的中小企业员工认为，企业进行员工心理健康管理的最大障碍，是企业管理层还没有这方面的意识，没有精力或经济实力开展相关的心理健康教育工作，这是中小企业文化中最为缺失的人文关怀。中小企业中的员工对于维护自身的心理健康，主要依靠自己的认识和行为来实现。事实上，企业的发展离不开员工的贡献，而员工的身心健康状况也会直接影响到企业的利益。这种只注重短期经济效益，不关心员工身心健康发展的企业文化模式，也会在企业将来的发展过程中出现相应的负面作用，从而影响企业的可持续性稳定发展。
2、生活困惑较多在320份有效调查问卷中，男性220名，女性100名，男女性别比例分别占问卷调查有效人数的68.75%和31.25%。其中，97.5%的受访人年龄在20岁至35岁之间。受访者中，来源于生活事件压力的人数高达61.88%，其主要压力来源于生活中出现的各种变故。特别是当员工经历重大的改变时，其对应的变化愈大，所遭受的心理失衡也就越大。调查发现，当员工在企业生活的压抑、不愉快，或经历被动辞职问题时，企业员工的心理健康状况往往会受到较大的冲击；当夫妻间因子女教育、老人照顾等问题出现较大的矛盾时，企业员工也会陷入心理困惑之中；炒股损失、生活拮据，也会对企业员工情绪造成较大的影响。
3、工作压力过大受访的中小企业员工有高达51.25%的人认为，来自工作中的各种压力是影响他们心理健康的重要因素之一。工作压力中比较突出的问题，一是工作强度与收入之间的差距导致的心理不平衡。由于受到国内经济下行压力的影响，多数中小企业在追求利润的发展过程中减员增效，导致员工在单位时间内付出的劳动量相对增加，而工资待遇并没有得到同步的增长。这种强负荷和高速度的结合成为增加员工心理压力的主要原因。二是工作环境对员工身心健康的影响。调查发现一些民营企业，为了节省生产成本，忽略了员工应有的生产安全保护措施，特别是一些化工、水泥、印染企业，工作空间存在着空气被污染的现象，严重时导致员工出现头痛、胃部不适、呼吸感染等身体不适。一些长期在电脑面前工作的员工，也会出现眼干、颈部、肩部等部位不适等症状，这些身体上的不良反应，也直接影响着员工的情绪、心理健康。
4、员工无成就感调查中50.63%的员工认为自己对从事的工作没有热情，缺乏成就感。造成这一问题的主要原因是员工因收入带来的财务问题。调查中发现43.75%的中小企业员工年收入不到5万元。工作环境较差，企业管理层的冷漠态度，以及工作不稳定等原因，往往让员工感觉到自己存在的被“物化”感。缺钱带来的尴尬与羞耻感，成为中小型企业员工尊严受到挑战的主要压力源，比如员工在城市购房、买车压力，无法为子女在大城市支付高昂的借读费用，无法在高档餐饮、娱乐场所招待同学和朋友，无法凭自己的收入彻底改善家庭的生活水平等问题，都会让企业员工丧失自信、无成就感。
5、人际关系压力38.75%的受访员工在人际关系中存在一些问题，主要体现在企业工作环境中与上级主管间的关系处理不好；同事之间因个性差异、价值观念不同在交流过程中产生矛盾；企业涉外联络过程中受到歧视；因夫妻关系、子女养育带来的家庭纠纷等。这些问题的发生，直接影响到了员工的工作情绪，若不能有效缓解，会进而导致员工出现自卑、自闭、抑郁、愤怒、紧张、恐惧等负面心理健康状况，员工的个人心理问题也会给企业人与人之间的正常交往带来诸多不确定因素。
二、湖北中小企业心理健康教育策略
企业员工心理健康教育是一个系统的民心工程，关注、关心企业员工心理健康教育，不仅是企业文化的重要组成部分，更是提升员工综合素质、增强企业核心竞争力的重要法宝。在新形势下，各级企业主管部门和广大中小型企业管理层应高度重视员工心理健康教育工作，为维护企业的良性发展，企业应采取务实的干预措施，积极促进企业员工的心理健康教育工作。本文根据企业员工存在的心理问题，以及员工们的一些心理健康教育需求，对湖北中小企业员工心理健康教育策略作如下论述。
1、将员工心理健康教育当成企业文化的核心内容企业员工心理压力越大越是容易出现身体透支问题，据国家安全生产监督管理局的统计数据显示，我国企业每年会产生5000多个职业病人，国家因此将遭受20xx多万元/年的经济损失。因此，企业应从自身生存和发展的角度考虑，把企业文化的开展立足在维护员工基本的身心健康服务上，转变唯效益至上的企业经营原则，从以人为本出发，加大在企业文化建设上的投入，关心一线员工的心理健康状况，引入比较成熟的`员工援助计划（EAP）项目，努力营造和谐温暖的企业生产工作环境，提升企业的人心凝聚力。
2、加大在企业心理健康教育工作上的投入力度中小企业应投入一定的资金为员工购买一些娱乐、健身器材，丰富员工们的业余文化生活；加强人力资源培训工作，从提高员工的工作生产技能入手，培养员工胜任工作的能力，减少员工完成工作的能力压力；定期邀请心理健康教育专家来企业做讲座，让员工们掌握一些应对心理压力的减压方法；专门招聘具有心理学背景的大学生来企业工作，拿出一定的资金资助他们建立专业的心理咨询室，定期为企业员工开展免费的心理健康辅导工作；定期组织员工开展外出旅游、户外文体活动，增进员工与企业间的感情；改善企业工作环境，为员工提供健康、安全的生产工作环境，让员工真实地体验到企业给予的人文关怀。
3、在企业建立“多位一体”心理健康教育机制结合近年来国内外企业员工心理危机干预经验，建立“企业管理层—企业心理健康教育中心—企业班组长”之间的三位一体的企业员工心理危机干预机制，把员工小的情绪问题控制在班组长可控的范围内，加以疏导、缓解；把员工的一些心理问题通过企业心理健康教育中心专业心理咨询师来分类进行辅导；对个别心理问题比较严重的员工，企业心理健康教育领导小组出面，采用三级联动的模式，针对性地制订相应的干预方案，确保员工心理问题能够得到及时的帮助，有效维护企业员工的心理健康。
4、建立中小企业员工心理健康动态跟踪档案为长期有效解决现企业员工心理健康问题，企业应从预防角度出发来及时发现和干预企业员工出现的心理问题，可以定期为员工做心理健康普查工作，为每个员工建立一份动态的心理健康跟踪档案，记录下每位员工的心理健康状况，定期更新数据，以便及时掌握员工的心理健康变化。对筛查出来的有明显心理问题的员工，采用一对一跟踪干预，通过本企业内部的心理健康教育工作人员或外请心理专家，对相关员工进行有效的心理辅导，从源头上控制企业员工的心理疾病的发生。
5、关注中小企业中特殊群体的心理健康教育在中小型企业中，要特别关注失恋、生育、患病、家庭暴力等特殊群体的心理健康教育工作，通过企业工会、团委等党群部门，指派专人进行帮扶，从物质和精神上给予支持。注重收集相关人员的情绪、心理变化信息，通过具有心理咨询资质的心理咨询师给予专业心理辅导，及时抒解他们的负面情绪，引导员工建立积极的生活态度，主动面对生活中遇到的各种挑战。对比较严重的心理问题员工，要采取必要的应急措施，做好转介工作，以便为他们提供更好的心理健康服务。
参考文献
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[3]江利明：企业员工工作压力管理研究[J].福建论坛,20xx（12）.
心理健康论文12
摘要：随着社会的发展，大数据俨然已经成为我们生活中的一种必然趋势，渗透到我们生活中的方方面面，使人们的生活方式、思维习惯、意识形态等方面发生了巨大的变化。农村大学生作为接受前沿文化的重要接受群体，其在成长的过程中，心理和生理发生了一系列的变化，为了更好的了解农村大学生的心理发展状况，借助大数据的理论形态和工具手段，深入探究农村大学生的心理现状及面临的问题，从而进行治理，促使农村大学生积极、健康、快乐的成长成才。
关键词：大数据；农村大学生；心理健康教育
信息技术和互联网技术的飞速发展，大数据应运而生，大数据在各行各业、生活学习中得到了广泛运用，大数据所带来的变革与日俱增、影响日益深远。大数据以其强大的海量、精准、实用的特性深深地影响着人们的日常生活。在一定程度上而言，大数据已经成为一种新的认识和改造世界的方法，世界的本质就是数据的集合、数据的分析和处理。大数据作为一种新的技术和战略，将为我国的各方面发展起到不可或缺的奠基作用。同时大学生作为前沿文化的接受者和传播者，是祖国和未来的希望。农村大学生作为大学生群体中的一部分，他们的心理状态、价值观念、思想品行的发展状况关系到对其自身的发展、社会的和谐、乃至国家的繁荣富强。因此借助大数据来探讨、分析农村大学生的心理要素，对出现的问题进行应对与治理，从而促进农村大学生健康、快乐的幸福成长。
一、大数据的定义
“大数据”一词最早是由美国的未来学家托夫勒提及和使用，他在《第三次浪潮》一书中指出，大数据将在第三次浪潮中“谱写华彩乐章”，并预言“大数据”时代即将到来。最早正式提出“大数据”概念的是全球知名咨询公司麦肯锡公司（MGI），其在一份名为《大数据：创新、竞争和生产力下的一个新领域》的研究报告中指出，在当今世界，分析大数据是支撑新的生产力增长的基础。“大数据”概念的提出标志着“大数据时代”的到来。随着“大数据”在各行各业的广泛应用，大数据所带来的变革与日俱增、影响日益深远。数据俨然已经成为战略性资源，“谁拥有更多数据，谁就拥有未来”。[1]大数据，并不是简单意义上的大数据，对于“大数据”的定义而言，学界众说纷纭，莫衷一是。权威IT研究机构Gartner认为，大数据是在一个或多个维度上超出传统信息技术处理能力的极端信息管理和处理问题；[2]美国国家科学基金会（NSF）认为，大数据是“由科学仪器、传感设备、互联网交易、电子邮件、音频视频软件、网络点击流等多种数据源生成的大规模、多元化、复杂、长期的分布式数据集。”[3]麦肯锡（MGI）对大数据的定义是：大数据是指大小超出了传统数据库软件工具的抓取、存储、管理和分析能力的数据群。[4]总体而言，大数据是指在海量信息的基础上以裂变式增长的速度不断呈现出信息的集合。因而表现出大规模、多类型、高速度、精确性等特征。
二、大数据与农村大学生心理健康教育的契合
大数据作为新时期的战略资源，有效抓住其优势和机遇，提升信息和数字时代的核心竞争力，对于我们深入探析农村大学生的心理发展情况，有针对性的治理和改善，构建农村大学生健康的心理环境和思维观念，促使农村大学生紧跟时代发展趋势，为自身的发展和社会、国家的发展贡献出自己的一份力量。
（一）大数据的海量性与农村大学生的心理影响因素多样性相契合
信息的裂变式增长，以信息为集合的大数据已经渗透到生活中的方方面面。大数据以其多样的信息来源渠道、繁多的种类、及时的变更性、多样化的信息内容、多元化的思潮遍布在人们的工作和学习生活中。以互联网为媒介的大数据展现给人们超强的海量信息，人们可以在瞬间掌握各种各样自己所需的信息。大学是学生们的人生重要转型期，对大学生而言，大学是大学生人生中接受高等知识和价值观念、意识形态的定型时期，尤其对于农村大学生而言，相当于鲤鱼跳龙门一样，跳过那个知识的“龙门”，才能拥有广阔的人生世界。然而农村大学生大多家境比较贫寒。他们所处的生活环境与城市的大学生迥然不同。从农村考入大学，因其成长环境而会面临众多的问题，如社交关系、学习压力、情感压力等，导致农村大学生的心理面临众多的挑战。因此大数据的海量信息、精准的数据能够为探析和解决农村大学生的心理问题、规避风险、有针对性的解决农村大学生在心理健康方面所遇到的困惑和问题，让农村大学生拥有健康、积极、向上的心理环境，从而迈向更美好的明天。
（二）大数据的飞速性和农村大学生心理问题解决的及时性相契合
大数据建立在信息高速发展的时代，信息的高速运转诞生了越来越多的数据，如今，互联网技术在逐渐的提高，以大数据为中轴的数据产生的速度更快、信息来源渠道更多样、传播的范围更广阔。这些高效的、精准的信息源为信息的收集、统计、归纳、总结奠定了重要的基础，同时也提供了有力的论证与保障。农村大学生正处于情感、思维、意识观念的渐趋成熟期，思想形态正处于波动期，容易受到外界思潮的影响。如今互联网技术的飞速发展，电子产品、手机等工具应运而生。网络信息良莠不齐，人员鱼龙混杂，信息的真伪性难以得到确认，同时多元文化思潮的不断涌现，拜金主义、享乐主义、普世价值学说等思潮严重影响着农村大学生的思维观念和情感态度。因此在大数据时代下，应巧妙地借助大数据的飞速性，进行及时、有效的防御和治理农村大学生的心理状况，构建良好的道德观念、心理素质显得尤为重要。帮助其树立良好的道德观念
（三）大数据的精准性与农村大学生心理需求的准确性相契合
大数据本身是基于海量的信息基础之上的，可以整合各种各样的信息和资讯。可以及时、迅速的在网上找到各种各样所需要的资源和信息。大数据时代下，以数字媒体为中心的信息，精准地反映了人们生活世界中的方方面面。将人们抽象、非结构化的信息以视频、文字、数据、图片等形式生动形象的展现出来，从而加深对抽象事物、非结构化的事物的理解与认识，从而探索出更多复合规律的事物，遵循规律，创造出新的事物，从而促进其不断地前进。思想是受一定事物的影响，容易受到各种因素的动摇与改变，进而言之，农村大学生因其独特的出生环境和成长环境，他们的心理易受多种因素的影响。其思想容易受到外在客观环境的影响和制约，农村大学生在进入大学之后，成长环境、活动范围，社交活动、表现能力等方面都发生了改变，产生了极大的隔阂感，致使部分农村大学生难以适应大学的生活，逐渐产生了自卑、失落的落差感，从而产生了一系列的心理问题。因此结合大数据的强大精准性，及时地掌握农村大学生所面临的心理变化等情况，对出现心理问题或行动异常的农村大学生及时的进行开导和疏解，防患于未然，将大事化小，小事化无，防患于未然，创造出良好的校园环境，引导农村大学生积极的应对大学生活，培植出良好的学习环境和生活环境，从而绘制好精彩的大学生活。
三、农村大学生心理环境所面临的制约因素
（一）家庭环境的影响
农村大学生的生长环境几乎一直处在贫穷落后的农村地区，比如受交通设施、公共设施、地理位置、文化习俗、经济水平的影响，农村地区相比于城市，明显落后于城市。尤其以经济水平为主，经济水平的增长速度缓慢，大多数农村地区的GDP明显低于全国平均水平。同时受当地恶劣的自然环境影响，经济的发展环境一直处于恶性的循环之中，经济发展水平难以跟得上人们的实际需求，致使越来越多的农村青壮年群体纷纷“离家出走”，奔走异乡，纷纷到经济发展水平较高的城市去打拼，以此获得劳动收入。大量的农村青壮年人群的外出打工，导致大量的留守儿童、留守老人、留守妇女的出现，大多数农村家庭只剩下年迈的老人来照看留守儿女，父母长期在外打工，很少有时间关注孩子的成长问题，对子女的心理健康问题缺乏监护，在监护人一职上取之甚少。长期缺乏感情的滋润和德育的培植，大多数农村子女的心理健康防线就容易被摧毁。一有敏感事件的发生，内心的堤坝就容易决堤。日积月累，子女的心理健康环境就容易变成情感、意识的异质区。容易诱发各种各样的道德失态、行为失宜的现状，不利于农村子女的健康成长，也不利于农村大学生的大学生涯的健康培植。甚至对将来的生活、工作也产生一定的消极影响。
（二）社会环境的影响
随着社会的不断发展，人们的生活环境、生活方式、价值观念、意识形态等都发生了一系列的变化。如今以互联网为媒介的大数据时代统占着我们整个世界。大数据日益融入到了生活的方方面面，对人们的生活起到了强大的助推作用。然而事物的发展都具有两面性，大数据时代下，信息的超速传播，也带来了一定的负面效应。大数据的汇集增大了敏感数据暴露的可能性，对数据的无序使用也增加了要害信息泄露的风险。[5]手机等信息传播工具的广泛应用，各种各样的数据应运而生，随之而来的各种负面信息的涌现，武侠风气、暴力倾向、淫秽色情信息的腐朽言论、思想的出现，以及普世价值学说，金钱至上、享乐主义、现实主义思潮的侵蚀，严重影响了和谐、愉悦的社会风气。农村大学生正处于情感、思维、观念的渐趋成熟区，容易受到外界思潮的影响，容易形成盲目跟风的思想和行为。对于猎奇性比较高的群体———农村大学生而言，他们长期处于信息闭塞的农村，对信息和科学技术的了解和掌握比较滞后，相比城市大学生而言，在如今的大数据时代，网络等多媒体技术对他们而言是十分新奇的事物，面对城市文明和城市文化，他们的心理和情感必定受到一定的影响，对他们的内心世界形成了强烈的震撼与冲击，因此盲目寻求改变的他们容易受网络上不良信息的影响，致使他们的思想观念、行为方式表现出背道而驰的状况。
（三）学校环境的影响
农村大学生来到城市就读，周围的环境与农村的生活环境明显不同，在一段时间内仍然保持农村的固有生活习惯，在衣服穿着、生活习惯、个人偏好、社交行为等方面与城市大学生明显不同，因此经常受到同学们的嘲笑与挤兑，长此以往，对农村大学生的心理造成一定的'压力和负面影响。再者农村大学生的生长环境总体而言表现为贫穷、困苦。在困苦的生长环境下也培养出了良好的品质，淳朴、务实、单纯、善良、踏实的良好道德品质。但是事物的发展变化并不总是朝着有利的一面去发展，存在部分大学生在进入大学之后，道德品质、行为方式发生了巨大的变化。部分农村大学生意志脆弱，出现道德滑坡现象。嫉恶如仇，心理承受能力较差，容易被他人的言行所迷惑、也容易被困难所打败，更有甚者走上人生的歧途。学生管理者也存在缺乏对农村大学生的关注与关心，多数情况下只注重学生的成绩和人身是否安全，而缺乏对学生心灵上的关心与呵护。也缺乏系统完善的心理咨询机构和人员，甚至过于形式化。缺乏预警机制，往往等到事故的发生才开始进行处理。这在一定程度上弱化了心理健康教育的重要性。
（四）学生自身的脆弱
农村大学生多处于17~25岁阶段，思维意识形态处于最活跃的时期，其价值观念的塑造正处于养成期，作为90后的农村大学生，思维比较敏感，自由主义倾向比较明显，对大多数事情都有自己一定的看法和观点，同时又缺乏社会经验，有的农村大学生从小受农村生活的影响，意志力比较坚定，但同时也存在意志不坚定的农村大学生，局限于表面现象和短期利益，比如受比自己学历低的人却能够获得较高收入的同辈群体的影响，容易被诱导，容易盲目从众，最后后悔不已。部分农村大学生的心理承受能力比较低，心理防线比较脆弱，又缺乏有效的疏导和调节方法，在面临困难和挫折时难以接受，进而自暴自弃，采取逃避的消极方式来面对一切，最后得不偿失，雪上加霜。农村大学生大多家境贫寒，生活环境比较单调，参加的社交活动比较少，行为习惯表现为一种自然状态，内心渴望融入到城市生活中、渴望拥有和谐的朋友圈，但大多农村大学生缺乏主动性与交往方法，因为不自信的自卑心理经常表现出木讷、呆板的行为与举止。同时看到与城市大学生的生活习惯、思维方式不相似，极易陷入消极、盲目的行为状态中，本来可以通过大学的学习来提升自己的学识和道德修养，却因为放弃学业而陷入了自己艰辛的工作和生活的困顿生涯。
四、大数据时代下农村大学生心理健康实践路径
（一）加强教育与呵护，构筑温馨家庭氛围
家庭教育是实现学生健康成长的重要奠定基础。加强家庭教育，父母要及时的关注子女在成长的过程中所面临的一些列问题。在留守子女家庭中，父母不仅不应该因为不在孩子身边而推诿责任、放弃行动，而且还应该积极采取更多的行动来弥补家庭拆分给子女带来的伤害。[6]不能采取漠视的态度来对待子女的心理健康教育问题，也不应该采取一味的说教，这样不仅起不到良好的教育作用，反而适得其反，获得令人失望与痛心的结果。因此应该根据子女的心理特性采取合适的教育方式，可以多向有着良好家庭教育的家长学习育人经验和方法，同时多争取时间来关心和关爱自己的子女，多进行言语的沟通和实际行动的表达，将理论与实践相结合，促使子女培植良好的心理环境。
（二）行使责任与义务，培植和谐社会环境
在大数据时代下，社会方方面面都被数据这张大网包裹着严严实实，如今互联网技术的飞速发展，生活在信息裂变式增长的生活空间里，每一个人都已经成为“数据人”，人们的身份特征、性格特点、理论动态一一被数据所体现、所包裹。身为数据人的管理者———社会各组织、部门，维护信息的运行与稳定显得尤为重要。马克思曾指出：“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”[7]人们之间的相互合作构成一定的群体，同时也承担着一定的社会责任和义务。因此在大数据时代下，每一个社会组织、社会群体应以身作则，拒绝腐朽、落后的思想言论的传播，文明使用信息、正确上网，做好信息的把关人。在政府的领导下做好信息的监督与防控，禁止西方功利主义、金钱至上，享乐主义等腐朽思想的传播，教导农村大学生合理的上网，传播主流价值观，弘扬正能量。
（三）创新教育与管理，营造融洽校园生活
高校作为大数据的重要承载者，借助大数据的强大魅力引导其自身更好地发展。“在教育变革的大数据时代，谁占据了教育大数据，谁就把握了教育的未来。”[8]建立健全系统的心理咨询机构和服务机构，吸纳专门的心理健康教育的高素质人才教师队伍，将心理咨询工作落实、落细、落小，做到切实为农村大学生塑造良好的心理环境。借助大数据的优势，建立大数据基础上的心理状况档案数据库，高校心理咨询管理工作者做好信息的收集和获取，对存在心理问题的农村大学生的心理状况数据和资料做好整理和分类，做到重点突出，及时地掌握他们的心理活动状况，从而有针对性的进行预防与处理。建立线上和线下的心理咨询活动，进行双向互动交流，同时开发相关心理健康教育方面的活动，及时了解农村大学生的活动状态，进而分析他们的心理情况，进行引导和纾解，促使农村大学生健康成长。
（四）规范言行与举止，创造积极健康人生
人生的命运把握在自己的手中，自身的自立自强，才能塑造不一样的人生。农村大学生的生长环境、家庭情况与城市大学生明显不同，但相同的是都是自然人，都享受着权利和义务，都有自己的思想和言论自由权，改变不了出身的环境，但却可以改变自己，因此农村大学生应该树立远大的目标，不被眼前的利益所迷惑，洁身自好，严于律己，通过不断学习来增加自己的科学文化知识和思想道德修养，积极乐观，善于向他人学习，积极吸取他人的有益意见和建议，扩大交际圈，积极参加有益的社团活动和社会实践活动，增强社会经验，提高抵御风险的能力。文明上网，正确使用网络，确保自己的信息和人身财产安全，不轻信网络谣言，自觉抵制网络腐朽言论、思想的侵蚀，不盲目从众，抵制淫秽色情的数据和资料。弘扬社会主义核心价值观，坚定理想信念，以身作则传播正能量。
心理健康论文13
第1篇：中职生心理健康教育的发展现状
当今社会发展瞬息万变，复杂而多变的社会环境给现实中的人们带来了巨大的心理压力。人们需要在繁复及快速变化的社会环境中面对大量的信息，并且要接受信息、选择信息，作出相应的反应，这对于正处于青春期的中职学生来说无疑是一个巨大的压力与挑战。他们尚未形成完整成熟的人生观与价值观，面对庞大的信息，要作出职业规划、工作就业等人生重要的选择，心理承受的压力可想而之。
教育部《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》文件明确指出，在中等职业学校开展心理健康教育，是促进学生全面发展的需要，是实施素质教育、提高学生全面素质和综合职业能力的必然要求。随着学校对心理健康教育认识的逐步深入，对于心理健康问题的重要性毋庸置疑。但由于我国学校开展心理健康教育的时间尚短，又无充分的、成熟的经验可以借鉴，一切要靠学校在日常教学工作中逐一摸索。因此，我们希望在结合广西本土实际情况的大前提下，找寻广西中职生心理健康问题形成的原因，构建适合自身实际的心理健康教育模式。
—、中职生心理健康教育现状
在我国的学校系统中，既未明确包含像美国一样有明确职权、固定岗位的学校心理健康教育从业人员，也没有形成日本一样严格而高效的市场准入机制。由于我国特殊的国情，社会处于剧烈的变革之中，中职生的心理问题多呈多样性和复杂性，比较典型的表现如下：
(一)学业不良，心理冲突最为突出学业不良是中职生心理健康最为集中的核心问题之一。我国的教育历史和社会现实决定了本身选择职业教育的学生群体在学业水平上本身就处于较为弱势的地位，因此，学习问题是大多数学生在进入中职教育以前就已存在的，进入中职学校后，学习内容与环境的变化加剧了学习问题的严重性。
学业上的挫折，极容易引起他们内心的冲突，首当其冲的就是自信心的受挫。低自信导致他们消极的自我认知与自我评价，为保护自己不受失败经验的伤害，经常地选择不参与或者不付出努力地方式来消极的对待学业或生活事件，对周围采取消极态度。
(二）技巧缺乏，人际沟通交流不良人际交往不良也是中职生群体存在的主要心理问题之一。对于正处于青春期的中职学生来说，人际交往所产生的挫败感也很容易导致心理上的冲突。这种冲突集中体现在同伴交往、亲子关系的处理以及师生关系的处理上。
同伴交往中，如何适应集体的生活，平衡个人生活习惯与集体生活的冲突，小群体的关系处理以及自我中心与集体主义的协调等等都是导致同伴之间人际关系紧张或者冲突的原因。在亲子关系的处理上，学生的自身成熟与父母教育方式未得到及时调整经常是产生矛盾的焦点；在师生关系的处理上，往往会出现表达方式不合理或者表达方式过于激烈而引起师生关系的紧张，对老师产生敌对情绪和消极的应对方式。
(三）消极体验，焦虑、抑郁和冲动扩大心理冲突、人际沟通交流不良等问题很容易使得中职学生经常性的处于消极的情绪体验中，严重者甚至封闭自己的情绪体验，以麻木不仁或者冷淡的态度来应对学习与生活。他们最常体验到的消极情绪中以过分的焦虑为主，抑郁和冲动所占的比例也较大。而长期的焦虑情绪使的他们往往烦躁不安、易激惹、冲动等等，又加重了他们学业和人际交往上的挫败感，陷入恶性的循环之中。
(四）差异大，受经济基础的发达程度影响作为上层建筑的学校心理学的发展有赖于经济基础的发达程度，因此，我国目前不同地区学校所开展的心理健康教育也有着质的差异。广西作为经济发展较落后的少数民族地区，有着自身的民族特点，一些在沿海地区取得较好成效的心理健康教育模式并不能完全复制。
目前南宁市部分中职学校已开始建立在校学生心理健康档案，一个集普查、咨询、跟踪、干预调节一体化的心理健康教育机制已见雏形；部分中职学校已启动“危机干预”措施。措施包括：在中职学校推广心理辅导课，为学生提供心理咨询，有效阻止在校学生危及自身生命的行为发生等。但就广西全区来看，中职学生心理健康的教育还处于起步阶段，相当一部分中职学校还只停留在建有学生心理健康咨询室的最基础层面，没有专职、专业的人员负责。绝大部分中职学校对学生的心理健康问题原因分析的较多，解决措施过于笼统，缺乏对学生的心理健康标准的界定，缺乏可操作性。
二、“四维抗压、耐挫励志、多方位支持”心理健康教育模式的内涵
笔者所率领的课题组，经过多年的实践和探索，针对上述中职生心理健康教育现状，结合目前中等职业教育第一学年入学适应期，第二学年环境适应后更关注个人发展的心理特点，构建了“四维抗压、耐挫励志、多方位支持”心理健康教育模式，其内涵如下：—是四维抗压即分别从学业、人际交往、环境适应、挫折调适四个维度去关注和培养中职生的抗压能力。
二是耐挫励志即耐挫折的能力和斗志。心理素质的训练是人们容易忽略的环节，尤其是对于90、00后的中职生，培养他们的耐挫力方法很多，耐挫力强了，再激发起斗志，不仅可以使他们承受在学校时遇到的一些挫折，而且对将来走上社会去面对复杂的社会现实和多变的人际关系有着深远的意义。
三是多方位支持即中职生的心理健康教育不仅仅是学校和学生自己的事，健康人格的形成，需要更大的支持系统的介入和培养，我们提出学生主体自我成长，教师支持系统、学校支持系统、家庭支持系统、社会支持系统共同搭建中职生心理健康调适的一个多方位支持平台。
三、“四维抗压、耐挫励志、多方位支持”心理健康教育模式的实践
在研究中课题组实行“边教学、边研究、边实践、边总结，教研相结合”的原则，重点对人才培养方案、教学内容、过程、方法和考核标准进行探究，构建了一套以课堂讲授、团体辅导、校园企业角色转换适应性培养相结合的心理健康教育模式，运行如下：
(一）制定新的适应形势的人才培养方案从20xx级开始，课题组制定并实施新的人才培养方案。在原有的人才培养方案中更侧重于学生的知识、技能的掌握和提高，从知识面和实际操作能力去拓展学生的职业能力，然而在当今社会，由于经济文化的高速发展，拥有更好的素质，特别是心理素质才能更好地适应社会，更好地挖掘和发展自身的职业潜力。从心理学观点看，所谓素质，指的是人在处理以下四种关系，即与他人、与群体、与社会、与环境交互作用的过程中所表现的基本品质与能力。心理素质按照心理学的观点应该包括智力因素与非智力因素两个方面，非智力因素主要有：意志品质、性格个性、情绪情感、能力倾向、社会责任感、价值观等。在新的适应形势的人才培养方案中重点突出了培养和提高新时期下学生的抗压能力，应对挫折管理情绪的能力。
(二）坚持以课堂教学为主体不可动摇心理健康教育不是简单的上课，不是简单地知识传递的过程，它的重点在于体验。我们的课堂内容应当是体验性的，体验、分享各种情绪，体验不同的环境或者事件带来的不同感受和感悟，体验自己的感受和他人的感受。
在心理健康教育的课堂上，教师必须改变传统简单传递知识的教学习惯，精心设计教学内容。应采用将心理健康教育内容纳入常规教学计划，与传统的班会课分离来解决心理健康教育流于形式，切实提高实践教学效果和效率。
(三）通过课外辅导针性地解决突出个案课堂教学固然很重要，然而仅仅依靠曰常的课程教学是不够的，毕竟是一个对多个、公开的环境，不利于少部分有需要帮助的学生解决问题，因此，针对这部分学生，我们单独的课外辅导必须要及时跟进。
如何筛查哪些是需要教师投入额外关注的学生也是需要考虑的问题。让学生主动求助无疑是比较有效的，然而，要实现起来并不容易。在实践中我们就了解到，部分学生意识到自己需要帮助，然而却认为咨询心理老师是1件很丢人的事情，不愿意走出那1步，或者害怕同学老师的眼光而不敢前去咨询等等情况，这都说明学校在对心理健康教育的普及和观念的转变上还有很多的工作要做。除此之外，班主任以及任课教师平时的观察，同学的观察都可以是发现个案的途径之一。
(四）开展丰富多彩的团体辅导活动除常规的心理健康课及课外辅导之外，我们秉承以人为中心理论的基本观点，相信人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。课题组根据学校心理健康教育的发展趋势，精心设置了多种团体心理辅导课，在试点专业的同学中开展丰富多彩的团体辅导活动，充分相信试点专业同学的积极性和主动性，创设条件，积极引发他们的心理潜能，激发他们的热情与活力，共同营造健康和谐的氛围，促进他们建立良好的人际关系，增强集体的凝聚力，提高他们对新环境的有效适应。团体辅导活动在同学们中的反响较大，达到了良好的预期效果。
(五）加强对教师的心理学知识培训上好心理健康教育课、实施有效地课外辅导，开展丰富多彩的团体辅导活动，这一切意味着教师必须拥有一定的心理咨询的经验，尤其是对青春期的心理发展有相当的了解。实际上，课外辅导不是心理老师的专利，课外辅导的参与者可以是班主任、任课老师、学校的领导、甚至是同学等等。
如果说课堂教学是大众化的，那么课外辅导则是个性化的，意味着心理教师要能分辨如何协调个案周围的资源来更有效地提供帮助。因此，我们加强了对教师的心理学知识培训，并与广西社会心理学会心理咨询教育与培训中心合作，以获得专业的心理学知识理论及指导。
(六）建立心理健康教育实训基地为使中职生具备良好的心理，积极向上、吃苦耐劳的意志品质，在进入企业后能够利用手中的技术更好地为企业创造利润，校企合作真正取得双赢，在校企合作框架下，学校建立了校企合作心理健康教育实训基地来加强中职生的心理健康教育。学校建立学生在校两年的心理健康档案，在企业实习就业的一年时间中，企业也同样建立学生的心理健康档案，使中职生的心理档案在“2+1”的办学模式下，在学校与企业中得以顺利对接。
(七）科学的考核评价标准心理健康教育即不同于常规的课堂专业知识和理论知识的学习，也没有整齐划一的标准答案，更多的是要学生的参与及感悟。部分中职生身上，经常性表现出消极情绪，这种情绪与他们对外部世界的认知与解读有很大的关系，他们往往会以一种比较偏激或者片面的、消极的方式来认识世界和解读世界，存在一些不合理的信念和不怡当的应对方式，这样就导致他们很难从学习或者生活上得到正性的信息，获得积极地情绪体验。因此，心理健康教育的考核评价如学生在做心理健康测量、团体辅导活动、参加比赛的成绩等等都主要从学生与人相处、沟通、交流、合作等方面综合考量。以考核评价标准中具有代表性的“沟通平台”为例：考虑到学生的家长多为农民或者外出务工人员，平时管教孩子的时间较少，方式较简单，虽然他们很爱孩子，却缺乏沟通的技巧，并且，他们大多望子成龙，望女成凤，有时对子女提出了不符合孩子实际的要求等等，这都是造成家庭支持不到位的原因之1。因此，学生是否建立和家长有效地沟通平台，及时的澄清家长的`观念成为我们的加分项目。学生的沟通既可以是单向的，如给家长的一封信等，也可以是双向的，QQ群的建立，电话等等现代通讯工具的应用，都可以成为沟通平台的考量。
四、“四维抗压、耐挫励志、多方位支持”心理健康教育模式的实践成效
(一)树立“三全”的心理健康教育理念在实践“四维抗压、耐挫励志、多方位支持”心理健康教育模式的过程中，教职工心目中逐渐树立了新的“三全”心理健康教育理念，即全员：师生员工、家庭、社会各界；全程：课内课外，校内校外，特别是班级和家庭；全方位：各项活动中潜移默化，并以此为基础进行心理健康教育课的设计与开发。通过心理工作带动其他工作，带出学校一个好的心理氛围、好风气、好的教育效果；在日常生活中，把学生的心理健康状态和学生主体自我成长，教师支持系统、学校支持系统、家庭支持系统、社会支持系统连接起来，更好地分析和关注中职生的心理健康状况，形成强有力的心理健康教育支持系统。“三全”心理健康教育理念的树立及支持系统的形成使我们能及时发现问题，对高危心理问题做到预警充分，大大减少了因心理问题引发的恶性的事件。否则忽略学生心理健康教育，谈教育学生、转化差生，突出职业教育特色无异于纸上谈兵。
(二）深化、完善心理健康教育管理制度学校心理健康教育的总体目标是预防心理疾病，排除心理障碍；开发心理潜能，提高人生质量；培养健全人格，促进全面发展。为了更好地构建中职生心理健康教育模式，笔者从调查研究中找到并总结出中职生在新时代较常出现的心理问题和困惑，组织相关专业团队进行攻关，对已有的广西中职生心理健康教育内容进行了补充和丰富，把心理健康教育融合入日常的教学管理制度当中，使其成为一项常规化的教学活动，并进一步深化完善了心理预警记录、教师心理援助记录等一系列心理健康教育的管理制度，更好地帮助学生健康成长。
(三）实现心理健康教育常规化、专题化、系列化在教学管理中，将心理健康教育课纳入常规教学计划，心理健康教育课作为在校生的一门必修课，由专职的心理老师向学生讲授相关的心理知识，更好地了解该年龄段的心理特征和特性。中职生所处年龄阶段在15岁-19岁，正值青春期或青年初期，心理变化最为激烈的时期，是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。“自我”意识和独立人格随之发展，越来越重视自我表现；以成人自居；为表现自己的“非凡”，对任何事物都持批评态度；对人对事过于偏执；常以个人感受、体验、直觉和情感行事，好冲动。为增强对学生自我的了解，有助于他们健康人格的形成，以良好的心态学习生活和成长，学校还在特定的时间或对应社会热点的现象，设置专题的心理讲座和系列心理成长课程及工作坊，给予每个学生心理的援助，如新生入学的适应性教育讲座、针对青春期的性心理讲座、如何与异性交往、情绪管理、择业就业心理讲座等，并且不定期邀请各行业专家、学者到学校给学生进行相关的专业讲座，以德育人、以心护人、使中职生健康成长。
(四）就业率及企业满意度高中职生的心理健康教育，有助于提高中职生的综合素质，更好的完善自我，适应社会。随着课题的开展，学校心理健康教育正常有序的推进，学生违纪率比教改前下降了30%，学生职业实操技能提升明显。心理健康教育模式的改革使中职生的抗压耐挫能力提高，心理适应性增强，能够迅速地适应角色和环境的转换，适应实习企业和就业企业，因而广受企业欢迎。自20xx年以来连续3年学校毕业生一次就业率达96%以上，试点专业对口就业率达90%以上，企业留用率达92%以上，用人单位对广西纺织工业学校培养的毕业生满意度逐年提升。截至目前，广西纺织工业学校所开设的在校企业冠名班达39个，企业冠名班数目之多在广西中职教育界跃居首位。
“四维抗压、耐挫励志、多方位支持”心理健康教育模式经过实践证明，既能满足中职生心理健康教育的教学需要，又能提高和促进教师和学生的综合素质，既培养了适应社会的心理健康人才也推动着校企合作朝着良性的方向发展。
心理健康论文14
摘要：文章分析了大学生心理问题产生的原因，探索辅导员针对这些原因可采取的措施及改进其心理健康教育工作的方法，帮助大学生积极乐观地面对人生。
关键词：心理问题；成因；措施；积极教育部于
20xx年在《关于加强普通高等学校大学生心理健康工作的意见》中指出：要根据大学生的心理特点，有针对性讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立身心健康意识，优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。中共中央、国务院也于20xx年在《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中就明确指出“要开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育”。[1]加强高校心理健康教育工作，切实提高大学生心理健康水平已成为人们的共识。促进大学生心理素质水平的提升，是每一位教育工作者义不容辞的责任。辅导员既是学生思想政治工作的骨干力量，同时也是教师队伍的重要组成部分，辅导员肩负着为党和国家培养全面发展人才的重任。开展心理健康教育，培养全面素质的人才，是一项跨世纪的工程，是关系到民族未来、祖国兴衰的一项艰巨而迫切的任务。因此，高校辅导员如何在大学生中开展心理健康教育工作是十分必要的。[2]
一、造成大学生心理问题的原因
是长期而复杂的，心理问题的普遍化与严重化成为大学教育不可回避的首要问题，我们可以从以下几个方面来分析其形成原因。
（一）心理的因素
在高考的指挥棒下，长期以来，学校和家长在培养学生的过程中往往只重视智力教育，采用应试教育的方法，只看成绩，而不重视学生的心理健康，忽略了学生健全人格的培养。甚至部分家长对孩子的教育方式失衡，要求学生一心只管学习，除学习外的'一切生活上的事情全部由家长代劳，这样很容易使子女形成不健康的性格品质，丧失独立自主能力。大学生涯是大学生从学校走向社会的过渡时期，因此大学生在大学学习期间，除了在校园内搞好学习，参加各种丰富多彩的社团活动之外，还应该走出校园，逐步走向社会，了解当今社会发展的趋势，逐步学会在社会中生存。大学这个新环境，让他们逐步脱离父母的呵护，学会独立的应对各种复杂多变的情况。这是一个痛苦的心理断奶期，因此在此阶段他们特别需要他人的理解与帮助。作为辅导员，应该协助他们消除心理上的畏惧感，帮助他们由未成年的心理依赖状态渐渐过渡到成年人的独立自主状态，让他们平稳顺利的渡过此阶段。
（二）目标的定位
刚刚离开家乡，离开父母，进入一个完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包办一切，他们只需要好好学习，因此社会生活经验几乎为零。他们对未来生活充满着幻想和理想，但是又没有一个明确的目标，不知道自己适合什么样的专业，适合什么样的工作，更不知道自己该从哪个方面为之而努力。因此，进入大学后，这类学生没有一个明确的人生目标为之而奋斗，所以在学业上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作为辅导员，应该多和学生沟通，了解学生的特长和兴趣，帮助和指引学生找到适合自己性格发展的人生目标，制定比较切合实际的职业规划。
（三）学习的需要
大学的学习在很大程度上是自主的学习，老师在一节课上讲解的内容往往需要大学生在课外花费数倍的时间去消化吸收。刚刚踏入大学的大一新生，由于在中小学阶段养成的在老师和家长督导下被动的学习习惯，使他们一时间之间难以适应大学的自主学习方式，从而导致在学习上产生各种各样的心理问题。如很多同学对自主学习感到无从下手，不知道怎么样合理的安排时间，利用时间。每天把自主支配的时间浪费在睡懒觉，打游戏上面。因为没有充分的预习功课，导致他们在课堂上根本听不懂老师所讲的内容，课后又没有及时的复习，把课堂上所没有听懂的知识点搞懂。长此以往，导致恶性循环，从而对学习产生厌倦感；大学课程的深度和知识面的广度，常常是中学所无法比拟的，需要学生有宽广的阅读量和灵活多变的学习方法，对学生的要求比较高，学习压力也较大。因此，辅导员要根据大学生的特点，同他们一起寻找科学有效的学习方法，引导他们树立明确的学习目标，从而使学生能够快速的适应大学学习生活。
（四）人际关系的处理
人类是群居动物，人们都需要有自己的朋友，伙伴。离开家乡，离开熟悉的亲朋好友，独自面临一个陌生环境中的大学生更迫切的希望结交到真心的朋友。但是寝室人际关系，恋爱关系，常常是令他们困惑痛苦不堪。很多大学生是首次离开父母，与同龄人一起生活。彼此个性的不同，生活习惯的差异，对他人的包容度欠缺是寝室产生矛盾的根源。寝室是大学生学习生活的一个重要场所，寝室成员之间关系的好坏直接影响到大学生的身心健康。因此，一旦发现某个寝室成员之间产生较大矛盾，辅导员应当及时帮助他们，调解矛盾，缓解纠纷。如果确实因为生活习惯，个人性格等原因无法继续相处在同一个屋檐下，辅导员可以把他们调开，避免矛盾的激化。
二、辅导员心理健康工作重点关注对象
辅导员还需要对贫困学生，内向学生和网络成瘾学生进行重点的关注，做好这三类学生的心理疏导工作可以起到事半功倍的作用贫困学生往往来自于贫穷落后的偏远地区，他们的成长环境导致生活习惯与价值观念和成长于城市中的学生存在很大的冲突。有个别同学因为生活习惯不太爱洗澡，在整个冬季可以几个月不洗澡或一个月洗一次澡，导致同寝室同学和班级里的同学对他意见较大而产生矛盾。有些贫困学生虚荣心强，不敢坦然面对贫困，在与同学相处当中敏感而自卑，常常以为同学们因贫困而针对他，嘲笑他，从而产生心理问题。这一类学生更需要辅导员在物质上提供帮助的同时，更多的给予精神上的帮助与关心，引导他们正确的面对贫困，鼓励他们自强自立，积极乐观的面对未来。性格内向的学生朋友较少，他们不善于表达，也不善于人际交往。但是这类学生内心同样也是十分渴望友谊的，如果有人能及时疏导他们内心的苦闷，让他们情绪得到恰当的发泄与释放，关心他们，帮助他们融入集体，引导他们掌握正确的人际交往技巧。那么他们的周围就会有朋友，就会有支持，就能有效的避免心理问题的产生，也能避免情绪压抑到极点而作出的一些偏激行为。迷恋游戏，网络成瘾在男性大学生中所占比例较大，他们一般都是在学习上有困难，难以在现实世界中找到自信的人。于是他们每天花大量时间泡在网上，沉湎于游戏之中，在虚拟的网络世界里寻找心理满足，靠游戏中的获胜来取得自我价值的实现。有的同学甚至发展成长期生活在网吧之中，导致在期末考试中大部分科目都挂科而不得不退学。面对这一类学生，辅导员应该首先帮助他们戒掉网络依赖性，鼓励他们离开电脑，走向课堂和校园，支持他们不断参加各种丰富多彩的校园活动，促使他们找到自信，慢慢重新融入现实社会。
三、辅导员心理健康教育工作的开展方式
（一）通过各种灵活多变的形式，大力宣传普及心理健康知识
高校心理健康教育工作的重要性已经引起国家和学校的高度重视和大力支持。高校辅导员可以通过主题班会、讲座、心理健康知识竞赛、网站，qq，微信等多种渠道和方式来宣传和普及心理健康知识，使大学生们能正确的认识和看待心理健康问题，在大学生活中出现问题时，积极主动的与辅导员沟通，寻求帮助，预防并消除因长期情绪压抑可能出现的各种心理异常，防患于未然。
（二）为需要心理疏导和帮助的学生提供专业的指导和帮助
现在各个高校都已经配备由心理专业的教师负责的心理健康工作室，在大一新生进校以后开始心理问卷调查，对学生的心理进行普查。摸底排查后，建立心理预警机制，针对各种有心理困扰的学生提供专业的心理辅导和支持，从专业的角度，采取单独辅导的方式，有针对性地帮助学生摆脱心理困扰，对心理有问题的学生提供及时的帮助，避免恶性的事件的发生。总之，心理健康是大学生成才过程中不可忽视的一个重要因素，它不仅关系到大学生的学习、工作、身心健康和全面发展，而且关系到中华民族的振新和民族的昌盛。[3]因此，应充分发挥教育的力量，加强心理受挫能力方面的教育，培养学生积极健康的品质，使其能够以正确的态度面对人生起伏。[4]
参考文献:
[1]陈晓霞，王月琳，周若愚.浅议高校辅导员如何有效开展心理健康教育工作[J].华章，20xx（14）.
[2]杨晓燕.浅议高校辅导员开展心理健康教育工作的重要性[J].卷宗，20xx（3）.
[3]陈海波，韩天宝.大学生心理健康教育工作的重要性及实施途径[J].职业时空，20xx（14）.
[4]张家甄，张敏强，何凯，等.大学生挫折心理抵抗能力与自杀意念的关系[J].中国健康心理学杂志，20xx（3）.
心理健康论文15
一、儿童心理健康
我们在问卷中发现，一部分人（28.57%）从不害怕在同龄人面前做以前没有做过的事，小部分人（2.2%）一直害怕这样子，大部分人（68.13%）则表示有时害怕在同龄人面前做以前没有做过的事。造成这些问题的原因是多方面的，人际关系问题应该是儿童反映较多的问题，主要是与父母的关系问题。
二、家庭教育
该地区的儿童自我效能感和自尊心较高，但社会焦虑也较高。让我们进一步探讨造成此现象的家庭教育因素。我们75%的问卷是由父母、子女对应配套完成的，因此获得的数据基本上是正相关的。
（一）家长情况的概况
我们的调查数据得出68%的家长来自农村，其余来自乡镇。大多数的家长（62%）只有初中文化程度，只有4%的家长文化程度是大学及以上，总体文化水平较低。这与儿童的心理健康又有何联系？我们将具体探讨。
（二）家庭教育对儿童心理健康的影响
1.该地区的儿童存在着较高的`社会焦虑，与儿童的年龄是不相符的。该地居民深受“没文化”之苦，对子女的学业要求较高。家长的严格要求是造成儿童社会焦虑的一个原因。
2.当地儿童的自我效能感与自尊感都较高，这与家庭的环境也是分不开的。数据显示，70%以上的家长认同家庭教育的重要性并进行基本交流。家长除了学业要求较高外，其他方面一定程度上是放任的，不像城市家长般溺爱孩子，孩子拥有更多自由与和谐家庭氛围。
三、讨论
家庭教育环境与儿童的心理健康有着紧密的关系，家长的一言一行都会影响孩子，从而在孩子幼小的心灵上留下深远的影响。家长需有全面的人才观，教育子女不可拔苗助长，要尊重孩子。
