怎么带动老年人开心气氛

时间:2025-12-13 19:40:25
怎么带动老年人开心气氛

怎么带动老年人开心气氛

怎么带动老年人开心气氛 ,老人平时在家无聊,时间过得非常的慢,所以平时老人和左邻右里玩一些游戏是有好处的,那么适合老年人活跃气氛的游戏有哪些呢,下面来看看怎么带动老年人开心气氛 。

  怎么带动老年人开心气氛1

1、多陪伴老年人

尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德,也是一种普遍的社会要求。当人的饮食温饱等生理需求得到了解决之后,人类最难忍受的大概就是孤独了。在日常生活中,我们每个人似乎都有与接近他人、避免孤独的倾向。几乎是没有人是愿意独自一人,与外界不相往来的。子女们平时应该多陪伴老年人,常回家看看,不要让老年人独守空巢。

2、鼓励保持积极乐观的态度

老人要快乐,就要调整自己的认识与态度。如何让老人开心?快乐的老人善于适应困境,能在黑暗中寻求光明。老年人要使自己快乐,必须心胸开阔,以现实的眼光看待一切。不封闭自己,正确评价自己,能自知、自信、知足,顺应自然,自己能力达不到的事不去强求。

3、鼓励老人发展自己的兴趣

鼓励老年人发展自己的兴趣,把梦想变成现实。为培养兴趣,可以多参加一些户外活动,例如爬山,或是从事一些志愿者活动,或是学术研究,这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。在退休之前,就要认真思考一下自己喜欢做的事情,等真正从工作岗位退下来的时候,就不会因没事情做而闲着无聊。

4、多与老人沟通

子女们平时不仅要多与老年人沟通,还要与父母达成有效的沟通,最重要的就是表达要清晰、具体,在共同面对和处理问题的时候就更是如此。但是往往有许多人在处理问题时语言表达不明确,就使问题无法得到解决。许多问题和误解就是因为模糊不清的沟通而产生的。因此,交流彼此的想法,学会倾听老年人的心声也是让老年人快乐起来的一个有效的方法。


  

5、常和老人一起吃饭

有空就去陪陪她们吃顿饭,不需要很丰富的菜,只需要清淡,简单,家常就好。跟她们一起吃饭你还会很幸福。因为她们会怕我们吃不饱,时常往我们碗里夹菜,看到她们开心的样子,你的心里也是暖暖的。

6、主动邀老人出去走走

主动邀请她们出去呼吸一下新鲜空气,有时候她们老了,人也懒散了,也不愿意经常走动了。我们要主动邀请她们,其实只要我们一提出来,她们是很乐意跟我们一起出去,因为她们心里总想着我们。

7、常给老人买礼物

如果碰到有适合她们的'东西就给她们买吧,因为她是舍不得给自己添置东西的。她们总说你们喜欢什么就去买吧,我们老人家了不用,往往她们才是最最需要的。她们也需要爱,那作为子女有碰到适合她们的就给她们买吧。

8、带老人一起运动

对老年人来说,选择适合自己的运动并坚持下去最重要,推荐步行、慢跑、游泳、太极拳、经络拍打操等慢运动。每周运动3~5次,每次不少于30分钟,每周不少于150分钟。

9、鼓励老人交朋友

人是社会性角色,需要有朋友、圈子做支持。研究发现,与5个以上亲密朋友一直保持接触的老人,死亡率降低22%,平均延寿7年。

10、帮助老年人摆脱退休综合症

许多人还没退休时盼退休,真正退休后却又怀念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正视退休造成的困扰,不只会患上心理疾病,还可能患上多种生理疾病,这些疾病统称为退休综合征。老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪,这种心理障碍往往会引发其他生理疾病,影响身体健康。如何让老人开心?老年人想要快乐起来也要做到的是摆脱退休综合症,找到退休后快乐生活的方式。

  怎么带动老年人开心气氛2

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击鼓传花

组织老人围成圈,其中一人拿花,一人背向大家或蒙眼,放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中,谁就中彩,如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或其它方式决定胜负。

通过游戏活跃老人之间的气氛,促进老人之间的交流与沟通,营造归属感,保持健康心态;同时,还可以发现老人的才艺,了解老人的特点。

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挑战数数字

老人围成一圈,共同完成一件任务——数数。规则是按照顺序每人数一个数,例如从1数到50,遇到7或7的倍数时,以拍巴掌表示。然后由原来的顺时针/逆时针顺序改为相反方向再数。

比如,开始按顺时针方向数到6以后,数7的人拍一下巴掌,然后按逆时针方向数8,当数到14的时候,拍一下巴掌,方向又变为顺时针,以此类推,直到数到50。

通过游戏考验老人的灵敏度,提高老人的反应能力,帮助老人预防认知症。

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套圈夺宝

用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处抛铁圈套易拉罐,套中者加分。

通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性;加强老人之间的交流互动,使老人老有所;在娱乐的同时,让老人活动一下筋骨,出出汗,促进身心健康。

图/摄图网

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折纸花、送祝福

在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。

折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的`老人,在互帮互助过程中加强彼此情感的联系。

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画鼻子

在白板上画一人像,无鼻子,老人于一定距离处蒙眼,护理员在旁协助前行至白板处,在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。

该游戏是护理员和老人之间的互动,在互动中增加彼此的信任感。


  

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猜五官

1)两位老人面对面;

2)随机由一人开始,指着自己五官任何一处问:“这是哪里?”

3)另一位老人必须在很短的时间内回答,例如第一位老人指着自己的鼻子提问,第二位老人就必须说:这是鼻子。同时第二位老人的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4)如果过程中有任意一方出错,出错方就要受罚(模仿或者才艺展示);

5)第二位老人和第三位老人重复上面步骤。

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找名字

1)第一位老人介绍自己的名字;

2)第二位老人先介绍自己的名字,然后说出第一位老人的名字,并对他/她进行赞美;

3)第三位老人先介绍自己的名字,同时说出第二位老人的名字,并对第二位老人进行赞美;以此类推。

主持人重复每位老人的话语,协作员在老人介绍自己时将其名字写在纸上(在纸右下角标记号,以让主持人能够找到对应的人),投入纸盒中。

4)请一位老人在纸盒中随机拿出一张纸条,打开之后,悄悄看一下上面是谁的名字(主持人可作适当帮助),然后老人通过描述让大家一起帮那位老人找到自己的名字。

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写字条

1)让每位老人依次随机抽取一张纸条,纸条上已经写上数字,写有相同数字的纸条各有两张,老人把自己的名字、年龄写在数字旁边。

2)主持人号召老人寻找与自己数字相同的老人。

3)主持人号召老人互相介绍自己,并坐在一起。

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名字串烧

让老人围成一个圆圈,第一位老人说出自己的名字,第二位老人先说出第一位老人的名字,再加上自己的名字,第三位老人先说出前两位老人的名字,再加上自己的名字,以此类推,直至最后一位老人说出所有老人的名字。

  怎么带动老年人开心气氛3

(1)适合老年人的气氛游戏:猴子卖桃

规则:2个队分别派出12个人组成2组,每组6人3女3男,一共是4个组一起比赛。男生代表5角,女生代表一元,主持人说一个价钱比如说2元5角,看哪个组最快的吧这个价钱组合出来 ,谁就赢了

输赢的判定:主持人会圈出3个圈(就是放3个东西表示组合价钱的地方),在主持人没说价钱的时候,参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走,主持人会说(今天天气真好,桃子也大丰收,我要到市场去卖个好价钱,要出多少钱呢,一元五角行不行?(这时候主持人会故意停顿),然后接着说不行(这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次,3次记过就被淘汰了),2元5角行不行?行(一听到主持人说行,4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱)),为什么才给3个地方组合价钱呢,4个队啊,这就是淘汰的机制了,谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰,抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对,不对的也要淘汰,淘汰一个队伍,组合价钱的地方就少一个,如此类推直到最后剩下的就是获胜方

(2)适合老年人的气氛游戏:挑战数数字

这是个简单的游戏,但又是绝对具有挑战的游戏。

人数:5-10人

道具:无

适合场合:酒桌、破冰、趣味竞赛

规则:

1、所有人围成一圈,需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数,从1数到50,遇到7或7的倍数时,就以拍巴掌表示。然后由原来的`逆时针顺序改为顺时针开始数。

2、比如,开始按顺时针方向数到6以后,数7的人拍一下巴掌,然后按逆时针方向数8,当数到14的时候,拍一下巴掌,方向又变为顺时针,如此类推,直到数到50。


  

(3)适合老年人的气氛游戏:红脸蛋

要求:口红,铅笔,积分牌

规模:大小团队

过程:依据参加者的人数,你可以找几个助手来帮助完成这个游戏。在游戏开始以前助手拿一个口红藏在手中或口袋里。他们假装在最后一刻加入到游戏中。这有助于他们发现站在他的旁边他们喜欢的人。所有参加者站成一条直线,肩并肩,指示他们不得转头,必须向前看。告诉他们你正在玩“红脸蛋”的游戏,并且每个人都必须重复你做的但是不能移动。给他们一个例子如,轻轻捏一下右边邻居的面颊并且说:红脸蛋。你应该站在排头。以下每个人都按照此法向下进行直到末尾。这个时候,你要偷偷的把口红擦在手上。当完成红脸蛋之后,从头开始指着鼻子说:大鼻子。还可以说:尖下巴,肥耳朵,呆脑壳。每次抹口红时不要让他们注意到。

(4)适合老年人的气氛游戏:瞎子穿拖鞋

概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏

方法:

1、各队轮流派出1人。

2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。

3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。

4、能够准确前进5步,第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

参考:进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

(5)适合老年人的气氛游戏:奇怪的墙壁

概要:二队透过挂在中间报纸上的小洞,把乒乓球投入对方阵地的游戏

道具:把几张钻有拳头大小的洞的报纸,用胶带贴成一大张吊挂在房间中央。 方法:

1、离报纸适当的距离划一条线,各小队站在线上投乒乓球。

2、在限定时间内,把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。

(6)适合老年人的气氛游戏:画面具

道具:空白纸面具(其实就是一张适当大小的`咭纸,加条橡筋就成了)数个,粗笔数支,布一条(蒙眼用)

玩法:

1、分成若干组,每组五人左右(每组人数不宜太多,否则容易令人闷),排成直行。

2、其中一人载上面具,另一人要负责做描述者。

3、由主持人发指示,如要他们首先在面具上画上左眼,那么每组的第一个人便要蒙上眼,由描述者指示他们去在面具上画上左眼。

4、待大家都完成后再由主持人发下一个指示(如画上右眼),如此类推。

5、待一幅幅面具都画好的时候,那个面具最漂亮便胜出。

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